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禁欲的好处 禁欲的好处

色,性也。性是人类最原始的需求和欲望,禁欲就是对这种需求的剥夺。最严格的禁欲一般发生在宗教中,不仅不允许性交,而且自慰,不与异性身体接触,甚至在思想上禁止性欲。一般禁欲仅限于不性交,不包括偶尔自慰和性冲动行为。那么,禁欲作为现代人和普通人有什么好处呢?

关于禁欲的好处,更多是指男性。俗话说“一滴精十滴血”,可见男性性欲差对身体是有害的,精是强肾之本,经常排精的人很容易肾虚、肾虚、精疲力尽。此外,频繁的性生活会导致体力衰竭、腰酸背痛、腿脚酸软、疲劳嗜睡,甚至腰椎病、骨质疏松。

禁欲对男人有很多好处。比如男性通过禁欲可以达到提神强身的目的。短期禁欲可以让男性恢复肾气,精力充沛。另外,未婚男性禁欲,也可以磨练意志,让自己专注于事业,寻求更好的发展,提高自己的控制力,不会因为欲望而分心,或者因为性生活过多而造成一些不良后果。现代研究发现禁欲对男性的好处,可以激发他们的创造力,因为禁欲可以使身体的雄激素达到更高的水平,而雄激素可以刺激男性的创造力。

虽然男性禁欲有很多好处,但其实适当的性生活并不会对人体有害,反而有益健康,既能增进伴侣之间的感情,又能有效释放能量,所以我们不强调过度禁欲。一般来说,我们建议男女老少每周做爱2-3次。

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