多囊卵巢如何受孕 多囊卵巢怎么样才能怀孕

女性普遍患有多囊卵巢综合征，很难怀孕。多囊卵巢综合征可引起继发性闭经、无排卵等症状。如果及早治疗，积极调养，还是可以怀孕的。女性意外患上多囊卵巢综合征怎么办？以下是多囊卵巢综合征的治疗方法，供大家参考。

1.首先，我们必须减肥

减肥是多囊卵巢综合征治疗的第一个进展。减肥可以通过适当的运动，合理的饮食，尽量不吃高脂肪高糖分的食物来实现。

2.配合医生的治疗

这个重要的病人应该按照医生的建议配合治疗。一般采用口服避孕药或改善胰岛素抵抗的药物进行治疗。体外受精胚胎移植是治疗多囊卵巢综合征患者的一种非常有效的方法，这些患者在6个周期的促性腺激素治疗后仍未怀孕。另外还有腹腔镜手术，可以帮助患者获得多个排卵周期，提高患者的妊娠率。总之，患者要放开心态，积极配合医生的治疗方案。

3.日常饮食疗法

多囊卵巢综合征主要与肾先天禀赋不足、脾胃表观遗传转化失衡、肝气郁结有关。所以患者的饮食很重要，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。饮食宜清淡，忌辛辣刺激性饮食，忌甜食，忌绿豆、螃蟹、柿子。

多囊卵巢综合征的饮食注意事项

多囊卵巢少吃甜食

多囊卵巢人群碳水化合物代谢紊乱。因为多囊卵巢综合征的一个重要特征是胰岛素抵抗，它导致代偿性高胰岛素血症以维持正常的糖耐量，容易并发肥胖和糖尿病。吃含糖量高的甜食会导致肥胖和血糖升高，进而加重多囊卵巢综合征的病情，造成恶性循环。因此，多囊卵巢患者在日常生活中最好少吃或不吃含糖量高的甜食。

少吃冷的和冷的食物

寒性食物，其性停滞，多食会影响月经排泄，使血瘀内盛，加重痛经或闭经。所以冷饮、果冻、贻贝要少吃，尤其是经期。

少吃刺激性食物

少吃刺激性食物，不利于卵巢的恢复。

你不能只吃碳水化合物

不能单独吃碳水化合物，还需要吃纤维、蛋白质或脂肪等水果蔬菜，这样会降低吸收率。尽可能多吃植物纤维、蛋白质或脂肪，会降低吸收率。一般来说，多囊卵巢综合征比其他人更难减肥，高胰岛素抵抗会增加脂肪。

少吃含有饱和脂肪酸和氢化脂肪酸的食物

少吃含有饱和脂肪酸和氢化脂肪酸的食物，如猪和牛的肉末、肥肉、各种畜禽皮、奶油、人造奶油、全脂牛奶、油炸食品、中西糕点等。

多囊卵巢综合征患者通常可以吃的食物

1.阿胶:当归之类的可以多吃一点，但可以根据个人情况量化。

2.黄瓜:酥脆可口，具有清热、止渴、利尿的作用。其中所含的纤维素能促进食物废渣的肠道引流，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，能抑制碳水化合物向脂肪的转化，具有减肥和调节脂质代谢的作用。

3.茄子:含有多种维生素，特别是紫茄子含有较多的维生素P，能增强细胞黏附，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子可以降低胆固醇，预防高脂血症引起的血管损伤，辅助治疗高血压、高血脂、动脉硬化等疾病。

4.绿豆:夏季清热的好产品，可以降血脂，保护心脏，预防冠心病。实验表明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显缓解冠状动脉粥样硬化。

5.香菇:具有促进消化、去脂肪、降血压的作用。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，可促进胆固醇分解。经常食用蘑菇可以降低总胆固醇和甘油三酯。

6.红薯:营养学研究发现，适量食用红薯可以防止心血管系统脂质沉积，预防动脉粥样硬化，减少皮下脂肪，避免肥胖。需要注意的是，过量摄入红薯可以增加消耗的总热量，但不利于降血脂。

7.山楂:主要含有山楂酸、柠檬酸、脂解酸、维生素C、黄酮类、碳水化合物等。具有扩张血管、改善微循环、降血压、促进胆固醇排泄、降血脂的作用。山楂是酸性食物，不宜食用空，不宜食用时间过长。最好是饭后吃。

8.苹果:研究表明，每天吃一个苹果可以将死于冠心病的风险降低一半，这归因于苹果中含有黄酮类化合物。黄酮类化合物是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白的氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶还可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。

9、豆制品:多吃豆制品，如黄豆、豆浆等。，但注意少吃雄激素含量高的食物，如腰花、牛鞭等。，因为多囊卵巢综合征是由卵巢内雄激素分泌过多引起的；