一个适合秋天吃的菜比萝卜土豆还贵。可惜你不知道怎么吃。秋天过后,气候干燥。这时,就适合多吃些滋润的食物。除了大鱼大肉,各种蔬菜也不可或缺。也有很多适合秋天的蔬菜。土豆和萝卜是秋冬季节许多家庭餐桌上常见的蔬菜。其实除了它们之外,还有一种秋冬不能错过的蔬菜,那就是大白菜。虽然白菜一年四季都可以吃,但是秋冬是吃白菜最好的季节。随着温度逐渐变冷,大白菜的品质更好,口感变得更甜、更脆、更嫩,营养和口感最好。
秋冬季节,市场上有大量的卷心菜。这个时候白菜的价格也很实惠。我们当地的白菜一般1元一斤左右。北方很多地区有冬天储存白菜的习惯,可以储存在地窖里,煮辣白菜,酸菜等等,都是很好的吃法。白菜,一种看似普通的蔬菜材料,营养价值并不低。大白菜富含钙、铁、无机盐等多种微量元素,其中维生素C含量特别高。丰富的膳食纤维还能起到润肠、助肠消化、减轻肠胃负担的作用。
吃白菜的方法有很多。最近家里人喜欢上了我家的醋白菜。这道菜在许多餐馆也有。其实做起来并不难。然而,许多朋友说他们在家做的菜没有餐馆做的好吃。其实只要他们掌握好方法,就可以把家里的醋白菜做得和餐馆里的一样好吃。家里做饭用的煤气没有餐厅那么热,不能换,但是我们可以从煮白菜的细节上做好,味道很好。1.处理大白菜时,把茎和叶分开,先炒茎,再加叶炒。2.混合一种糖醋酱。根据个人口味,多放点醋和胡椒在一起。出锅前倒入酱料翻炒均匀,一直保持大火翻炒。主要是不要炒太久,以免影响它的酥脆口感。做这两件事也可以做出好吃的醋白菜。我们来看看具体的做法。
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