甘菊是一种常见的花，经常可以在路上看到。洋甘菊的功效和作用是什么？
1 安神促眠 1洋甘菊含有丰富的挥发油，有助于镇定心神和情绪，减少噩梦和梦幻症状，使人安眠，改善失眠。
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洋甘菊中的樟脑、冰片等活性成分具有清凉、镇静、舒缓的作用，所以使用洋甘菊可以起到舒缓、镇静的作用。
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甘菊是一种常见的花，经常可以在路上看到。洋甘菊的功效和作用是什么？
3 降血压 3洋甘菊中含有的胆碱等成分可以改善毛细血管通透性，增强抵抗力，促进血液流动，降低血压。
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洋甘菊中的水苏碱等成分具有抗血小板聚集、降低血管阻力、降低血液粘度、降血脂、抗血栓形成、预防心脑血管疾病的作用。
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甘菊是一种常见的花，经常可以在路上看到。洋甘菊的功效和作用是什么？
5 抗衰老 5洋甘菊中含有的芹菜素等黄酮类物质可以抵抗自由基，防止自由基损伤细胞，引起衰老。
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洋甘菊中含有的木犀草素-7-葡萄糖苷对呼吸道有很强的杀菌作用；芹菜素等黄酮类物质具有抗菌作用；樟脑和冰片的挥发性芳香油具有镇静和抗炎作用。
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洋甘菊清凉甘苦，有清热的作用。同时，洋甘菊中所含的樟脑具有清凉的作用，所以洋甘菊具有清热的作用。
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