生理性脱发 生理性脱发会自愈吗？若无法恢复，该怎么办？

生理性脱发是指健康的毛发在毛发周期的休止期自然脱落的现象。虽然这是一种正常的脱发现象，但并不意味着脱发后就不需要注意头发的保养和护理，因为有些生理性脱发也可能演变成脱发甚至秃顶。下面是两种常见的生理性脱发，大家来看看。

第一，婴儿期脱发

通常指宝宝一岁左右时的一种生理性脱发。这是胎儿毛发的一个变态，是毛发发育的一个过程。一般脱发的区域在后枕，是宝宝睡觉后经常摩擦枕头的地方。很多时候不需要用什么特殊的产品，只需要注意宝宝的枕头材质和睡姿，保护头皮即可。一段时间后，头发会自己长出来。

二、产后脱发

产后脱发也是女性中发病率较高的脱发类型，通常发生在产后6个月左右。主要是体内激素水平的变化引起的，身体需要一段时间来适应和平衡这种变化，在这个过程中，脱发是一个典型的表现。当然，这也是正常的生理性脱发之一。产后脱发的机制明确后，如果重视并及时调整就不用担心了。但是还是有很多人不重视，会导致永久性脱发。

但产后脱发不同于其他生理性脱发，具有以下特点:

1.产后7个月左右，身体因气虚虚弱，毛囊无法滋养和固定头发，需要很长时间才能恢复，容易导致毛囊萎缩和脱发。

2.分娩前后容易合并精神紧张或抑郁。脱发很厉害，会增加精神负担，导致脱发。

3.产后饮食结构往往比较简单，营养供给有偏差，尤其是坐月子期间。

4.产后哺乳对女性睡眠影响很大，导致脱发。

所以一定要注意产后脱发的保养，及时调整身体和生活作息时间，把身体的免疫力和气血状态恢复到产前水平，让脱发尽快重新长出来。

不要低估生理性脱发，不考虑放任的不可逆后果，记住只有健康的毛囊才能长出健康的头发。