产后便血 产后大便出血 或是这四个原因

很多珍贵的母亲在分娩后都会出现大便出血，发现自己的大便布满血丝，甚至会滴血。对此，很多宝妈都很担心。会有什么问题吗？

产后大便出血是一种常见的产后并发症。产后大便出血主要是由于马宝孕期“多吃少动”；分娩时，由于腹肌松弛，盆腔压力大，容易引起痔疮、肛裂等。，然后导致产后大便出血。

产后便血不仅给日常生活带来不便，还可能有潜在的健康危机，因此马宝应及时检查和治疗。产后便血的这三个原因可以对症下药。

1.运动量小

很多宝妈产后长期卧床，运动量少，容易减缓肠道蠕动。同时，由于孕期腹壁扩张，产后腹壁松弛无力，腹压降低，使肠内物质趋于停滞在肠腔内。强行排便时，容易引起便血。因此，马宝应注意孕期和产后的适当锻炼。

平日里，产妇不宜久坐。他们可以经常做一些提举运动来加强肛门括约肌的收缩，加速身体的局部血液循环。必要时还可以做腹部按摩，有利于增加肠道蠕动的机会，促进消化，减少产后便秘引起的出血。

2.产后便秘

为了更快的恢复或者迫于长辈的压力，很多宝妈吃了很多美食，却很少吃蔬菜水果等富含纤维的食物。在汤水不停的情况下，甚至饮水量都可能减少。这样必然会导致便秘、肛裂、产后便血。因此，马宝必须注意均衡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维的粗粮，这样容易吃饱，营养丰富。

马宝应养成每天排便的习惯，缩短间隔时间，以避免因过度积累和吸收过多水分而引起的便秘，并可适当食用一些孕妇和产妇益生菌粉，有助于缓解便秘症状，从而减少便血。

3.痔疮

越到妊娠中后期，胎儿就会增大子宫。如果出现供血不足，子宫静脉内的血液就不会顺利回流，容易形成痔疮。

痔疮是产后便血最常见的原因。这种原因引起的便血主要发生在排便过程中或排便后。因此，在怀孕期间，马宝应该注意适度增加体重，不要超重。

除了控制体重，还要保持肛门清洁，排便后用温水轻轻擦洗。

4.肛裂

许多马宝人生孩子时，由于过度劳累，会阴甚至肛管都被撕裂了，怀孕期间的疼痛和出血造成了肛裂。有肛裂的母亲排便时容易出血，伴有肛门疼痛，出血较少或手纸颜色鲜红，常伴有便秘。

产后大便出血是一种常见的产后并发症，但马宝不应忽视它，必须尽快治疗，以保持自己的健康。