膏肓 打开“膏肓穴”，百病都难藏

人体肩部和背部有一个重要的穴位——膏药穴 中医典籍中有“开穷、藏百病”、“移穷穴、祛一病”等说法 中医认为，当一个人得了绝症，就没有治愈的方法。 所以人在正常时期，就能侵袭一切疾病。穴位在背部，第四胸椎棘突下，旁边开3寸 这个穴位比较隐蔽，针插不进去，手也压不进去。如果你想变得活跃，最好的方法是通过自我锻炼和手掌灸来刺激 这里有三种开合方法:1。肩部旋转法，双手自然下垂，中指贴在大腿两侧，以肩部为轴，肩部一起向前旋转10次，为“张开”，然后，仍然以肩部为轴，肩部向后旋转10次，为“收拢” 这个动作可以打开疮口，充分放松肩背部，长时间练习，可以有效解决肩背部疼痛的问题；反复前后拉伸可以扩大胸腔，也可以有效防治心肺疾病 2.反拳反脊法“反拳反脊”也是打开膏药的好方法 具体方法是:手放在背上，拳头沿着脊柱打 这样做可以消除疼痛，也称为振动骨髓 长时间坐在办公室的人，经常可以用这种方式捶背，缓解肩背疼痛，疏通血管 3.像风扇一样开合这个动作很简单。坐在椅子上，双手放在椅子扶手上，像风扇一样向前打开背部，停一会儿，然后慢慢挺胸，收紧背部，向后挤压。脊椎， 重复几次 这个动作可以打开和挤压酸痛。几次后，人们会感到精神焕发，肩膀上的疼痛会明显减轻 艾灸可以治病！孙思邈是中国古代著名的医学家，也是养生的实践者。当他100多岁的时候，他仍然看着看着，精神饱满。他可以被描述为古代长寿的智者 《孙思邈》中的养生方法之一是贴穴灸 历代医家认为，膏药穴具有补虚、养肺、调心的作用，临床上多用于治疗肺气虚弱引起的咳嗽、哮喘、盗汗、肺结核等疾病。心气不足、心火失常所致的癫狂、健忘、遗精等症；骨感和各种原因造成的不足