前列腺炎吃啥 前列腺炎吃什么 男人常吃它竟有奇效

前列腺炎是男科非常常见的慢性疾病，对很多人来说都是非常痛苦的，而且危害也是极其巨大的，所以一旦发现自己有前列腺，一定要及时治疗，可以在治疗的同时复制一些食疗，那么前列腺炎吃什么好呢？下面小系列给大家介绍一下。

前列腺炎吃什么

1.海味

海鲜中的牡蛎、虾蟹含锌丰富，一只小牡蛎几乎是一个人每天的锌需求量(15mg)。牡蛎富含糖原或牛磺酸，能改善肝功能，滋补强壮身体。

2、高维生素C食物

24岁以后，男性精子的质量和数量都在下降。如果说有一种老化的药物可以使老化的精子恢复活力，那就是维生素C，维生素C含量高的食物有猕猴桃、橙子、西兰花、芦笋等。维生素C可以帮助肾上腺皮质旁激素的分泌，可以抵抗压力。

3.红酒

如果非要喝，就喝红酒。因为红酒含有多酚，葡萄皮的抗氧化物质，可以降低心血管疾病的几率；与各种葡萄酒相比，红酒的嘌呤(一种能升高体内尿酸的物质)含量较低。红酒可以提高抗氧化能力，预防动脉硬化。营养师建议每天饮酒量控制在60 ml以下。

4.大豆

大豆含有植物激素，对女性有益。同时，大豆也是男性的绝佳食物。经常吃豆制品的日本男性患前列腺癌的概率比西方国家的男性低。大豆还可以改善男性骨质流失。60岁以上的男性，骨质会开始流失，情况和更年期的女性一样严重。多吃大豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证明与快速记忆和学习能力有关。

5.南瓜子

男性40岁以后，大部分人都有前列腺肥大。美国的一项实验发现，给前列腺肥大患者服用南瓜子提取物，确实降低了尿频，改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗衰老。

6、胡萝卜

胡萝卜素会在体内转变成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞变质的活性氧物种。胡萝卜富含钾，可以降血压。胡萝卜素也可以防癌。

7、西红柿

西红柿的酸味可以促进胃液分泌，帮助蛋白质消化。西红柿中丰富的维生素C可以产生胶原蛋白，增强血管。钾是西红柿中最丰富的矿物质，有助于排出血液中的盐，具有降血压的作用。

8.大蒜

大蒜有很强的杀菌力，可以清除入侵身体的病菌。大蒜可以促进维生素B1的吸收，促进糖的代谢产生能量，消除疲劳。大蒜的另一个重要作用是提高免疫力。大蒜中含有的硒化铅具有抗氧化作用，因此被认为是一种预防癌症的食物。多吃大蒜可以改善男性体质，强身健体。

9.深海鱼类

压力降低了患高脂血症和中风的男性的年龄。深海鱼中的Omega-3脂肪酸具有防止血液凝固、减少血管收缩、降低甘油三酯等作用。，对心脏血管特别有益。美国心脏协会建议每周至少吃两次鱼。

10.韭菜

韭菜，又名七阳草、壮阳草、长生韭菜，能有效预防前列腺炎和前列腺增生。是一种生长旺盛的常见蔬菜。是辅助治疗肾虚、阳痿、遗精所致前列腺炎的良好产品，对男性阴茎勃起功能障碍、早泄等疾病有很好的治疗效果。患者每天吃韭菜，或把韭菜籽磨成粉，早晚各15克，开水送服。由于吃韭菜会引起某些人的胃病，所以需要注意的是，如果韭菜在嘴里的味道太重，可以嚼茶对抗。

11.卷心菜

十字花科蔬菜，如卷心白，有抗膀胱癌作用。科学家分析了5万名男性的日常饮食，发现每周吃十字花科蔬菜超过5次的素食者患膀胱癌的风险只有几乎不吃这类蔬菜的男性的一半。

综上所述，就是前列腺炎的饮食注意事项。希望引起大家对前列腺炎的重视，不要因为症状不明显而选择忽视疾病的存在。时间长了，小病有可能发展成大病，不仅要花钱，还会让患者痛苦，需要及早治疗。

12.麦芽油和干果

严重的维生素E缺乏可导致阴茎变性萎缩，性激素分泌减少，丧失生育能力。麦芽油可以预防和改变这种情况，所以日常生活中要经常吃小麦、玉米、小米等富含麦芽油的食物。德国医生发现，经常吃南瓜子的一些民族并没有出现前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大。这是因为南瓜子含有一种神秘的物质，可以影响雄性激素的产生。此外，葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子也有利于性功能。

13.蜂花粉产品

服用蜂花粉及其制品可增加前列腺组织的血液循环，减轻水肿，提高疗效，且无副作用。蜂花粉含有大量的氨基酸、微量元素和各种维生素，其中丙氨酸、谷氨酸和甘氨酸对前列腺有一定的疗效。

前列腺炎的五种症状

因为前列腺炎的出现直接影响男人的正常生活，有些会导致夫妻感情不完整，甚至会影响你的性生活，所以男人要学会爱惜自己的身体，及早预防男性疾病。

本文介绍前列腺炎的五种症状，希望对男性有所帮助。

那么前列腺炎的五个症状到底是什么意思呢？在此，专家介绍，以下情况是该病的具体症状。

1、排尿不适

首先，前列腺炎患者在排尿时会有明显的不适，尤其是膀胱刺激，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛、对阴茎头的辐射等。清晨尿道口可能有粘液等分泌物，可能有排尿困难的感觉。

2.辐射疼痛

慢性前列腺炎的疼痛不仅限于尿道和会阴，还辐射到其附近，尤其是腰痛。此外，阴茎、精索、睾丸和阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。需要指出的是，慢性前列腺炎引起的下腰痛在下腰部，容易与骨科引起的下腰痛混淆，如肌筋膜炎、腰肌劳损等，但后者多在腰带附近，高于前列腺炎引起的下腰痛，可以区分。

3.局部症状

后尿道、会阴、肛门肿胀的不舒服感，长期蹲、排便、坐在椅子、凳子上加重。

4.性功能障碍

慢性前列腺炎可引起性欲减退、射精疼痛、早泄，影响精液质量。也可引起大小便后阴道分泌物，并发精囊炎时可引起遗精。

5.神经衰弱的症状

头晕、乏力、多梦、失眠、乏力等。

结论:前列腺炎是人们非常熟悉的疾病，很多人都是前列腺患者，前列腺会对我们的日常生活和工作产生很大的影响。治疗前列腺炎的同时，更要注意饮食和习惯。本文介绍治疗前列腺炎的较好食物。