【冬不冬】早晨读书，7月20日，关注健康的每一天

[健康提醒]

儿童近视100度左右，户外活动时不需要戴眼镜

儿童如何正确戴眼镜？北京友谊医院眼科副主任医生洪慧说，看200度以上的近视，不管是看远的地方还是看近的地方，都要经常戴镜子。因为儿童期，如果有高度近视、高度远视或散光时不能及时正确矫正，会影响黄半球发育，久而久之容易形成屈光不正性弱视。儿童是100度左右的近视，看黑板、做作业时戴，户外活动时不用戴。

另外，对合并内斜视的原始和高度原始进行75度以上散光的儿童也主张经常戴镜子。推荐治疗屈光参差的儿童(双筒望远镜也相差250度以上，散光相差100度以上，屈光参差时可诊断)、角膜成形镜(夜间佩戴)或RGP(轻度透氧角膜接触镜，白天佩戴)。否则很容易出现斜视和弱视。

[生活提示]

炎热的夏日中药容易变质，不能保存很久

炎热的夏天，药品该怎么保管？民航总医院药剂科孙瑞芳警告称，药品不要放在车、阳光暴露、室温超过30的地方。

在药店服药时，药剂师会特别提醒需要冷藏的药品，一定要按照药剂师的警告冷藏药品，千万不要冷冻。冷藏的药品最好在使用前在室温下放置30分钟左右后使用。为了避免局部刺激，特别是注射剂和滴眼剂，使用完成后，务必及时放回冷地方。对于没有特殊要求的药品，请按照外部包装盒或药品说明书中记载的存储方法保管。常温指0-30，阴凉处不超过0-20，寒冷处指2-8。药草大部分是植物或动物，炎热的夏天容易生虫子，容易变质，最好按时服用，不要保存太久。

[中医养生]

夏天怎么吃生姜？做饭的时候放几块就行了

俗话说“冬天吃萝卜，夏天吃生姜”，夏天怎么正确地吃生姜？北京中医药大学教授何娟指出，生姜味辛、圣味温开的解表、健脾、除湿解毒等功效。夏天人体出汗多，阳气向外扩散，很虚。这时，在食物中加入一点姜，不仅可以温柔地补充脾脏和胃阳气，还可以增加食欲，促进消化。

夏天热，人们渴，渴，咽，出汗多，生姜是热的食物。按照“热者冷”的原则，不能吃太多。只有做饭或做汤的时候，放几片姜就可以了。

[医学探索]

中风发生前可能会出现抑郁症症状

发表在《神经病学》的一项研究表明，中风发病前几年可能会出现抑郁症症状，中风后抑郁症症状可能会进一步恶化。

10797名成年人参与了研究，结果显示，与脑卒中发生前评估中一致的对照组相比，脑卒中患者的抑郁症症状有所增加。而且，急性事件发生后，中风患者的抑郁症症状进一步增加。研究人员表示，中风前抑郁症症状的增加大部分是微妙的变化。即使抑郁症症状略有增加，尤其是与情绪和疲劳相关的症状，也可能是即将发生中风的信号。抑郁症症状不仅是中风后的问题，也是中风前的征兆。

[新药快递]

ADHD治疗剂将首先纳入审查。

根据国家药监局药品审查中心官方网站，儿药和Tris Pharma联合申报的盐酸甲酯缓释咀嚼片上市申请将首先纳入审查。这种药是中枢神经系统兴奋剂，主要用于治疗注意力缺陷多动障碍(ADHD，俗称ADHD)。

盐酸甲酯缓释咀嚼片已被海外批准上市，正在治疗注意力缺陷多动障碍(商品名QuilliChew ER)。研究表明，QuilliChew ER在45分钟内有效，可以有效控制ADHD症状。在一项临床研究中，QuilliChew ER显著改善了6至12岁ADHD儿童患者的注意力和行为。

新京报记者刘旭整理

矫正刘宝庆