那个名字叫吴红汤。
吴红其实是红枣、红豆、红花生、枸杞加红糖煮的。
因为是食疗，所以比例分量 也没有什么严格的要求，五种食材各等份，各抓一把，熬成一大碗就可以了。至于红糖，可以根据个人的口味来调放，不过不要放太多，适口就可以。今天这个方法非常简单！注意：红小豆可以改善气血，赤小豆可以改善湿气，一定不要放错了哦！
准备材料：
红枣100g（1把）
红豆100g（1把）
枸杞100g（1把）
红皮花生100g（1把）
红糖100g（1把）（不喜欢甜的可以适量，只要可以接受就可以）
制作方法：
把所用材料清洗干净，在碗中添加适量清水，浸泡两小时，准备好砂锅，不是铁锅就可以，倒入锅中，添加枸杞，去核的红枣，红糖，一起炖煮1个小时就可以了；
使用方法：
一天三次，每次一小碗，上边制作出来可以喝两天。
坚持每周喝几次，简单食补，气色棒棒的！
1.《【五红】2分钟学会做“五红汤”，连喝3天，气色红润有光泽》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《【五红】2分钟学会做“五红汤”，连喝3天，气色红润有光泽》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/gl/3185916.html
