怎么克制玩游戏看这里!游戏成瘾让“学霸”成“学渣”，专家提醒：戒掉网瘾需科学干预

湖南日报8月4日消息(前媒体记者李传新通讯员莫浩三)今年17岁的小乐(化名)原品学兼优，因沉迷网络游戏，在校期间经常迟到和早退，与同学们吵架，成绩从班级前三名退居倒数第一。

回到家里，晚上打游戏白天睡觉，还瞒着妈妈去染发，被妈妈发现后要求剪掉，便以自杀威胁。家长只好带他到湖南省脑科医院求助。该院酒瘾网瘾科主任周旭辉博士今天接受记者采访时提醒：对待游戏成瘾的孩子要正确引导、科学干预。

曾经的“学霸”为什么会因为网络游戏而变成另外一个人？周旭辉介绍，青少年游戏成瘾主要有以下几个原因：

首先，缺乏自我控制能力。青少年未能形成完整稳定的世界观、人生观和价值观，对新鲜事物好奇与探究的欲望十分强烈。少数人经受不住诱惑，在猎奇心理的驱使下，往往因为自制力薄弱而深陷其中。

其次，沟通和社交能力低。孤独感和网络游戏使用的增加呈正相关。自卑造成孤独，难以与人建立良好的人际关系。有的人因为内心压抑，情感得不到释放，通过玩游戏可以得到宣泄和释放，在虚拟世界获得满足感。

再次，存在焦虑、抑郁等心理问题。青少年网络游戏成瘾是焦虑、抑郁症状之一，患者将玩网络游戏作为缓解焦虑、抑郁的重要手段，与“借酒浇愁”类似。

周旭辉表示，网络导致青少年家庭观念淡薄，亲子关系受损，亲子冲突加剧。它还使青少年的身心健康受到威胁，长时间面对电脑，日常的生活规律完全被打破，身体也随之变得越来越虚弱。此外，沉迷网络还容易让青少年出现各种心理障碍，如注意力涣散、自控力下降、易怒、焦虑、自卑、强迫行为和自杀行为。

网瘾带来的严重后果，使许多家长“谈网色变”。周旭辉建议，首先父母应该在早期注意引导孩子上网的内容，然后在现实中去营造一个良好的环境，以尽早干预不良的上网习惯；而对于已经上网成瘾的孩子，作为家长，也不能一味靠说服教育或打骂去解决问题，而是需要科学对待，或是在专家指导下进行科学引导，注意与孩子的沟通技巧，多多培养孩子参加集体活动，培养新的兴趣爱好，以帮助孩子能顺利从网瘾的泥沼中爬出来。

（一审：李传新；二审：胡宇芬；三审：杨又华）

[责编:王铭俊]

[来源:湖南日报]