醉酒度不够怎么办看这里!专家提醒：酒后3种睡姿，可能会导致窒息，醉酒后3个方法助力解酒

春节总是免不了酒。这好像成为了传统饮食文化。特别是东北和山东，几乎每一次聚会都能看到白酒的样子，适当喝酒可以活跃气氛，但喝酒太多很容易喝醉。

生活当中经常会听到醉酒死亡的案例，所以酒后必须有专门的人帮忙照顾和看护，否则很容易危及健康生命，同时也要注意喝酒之后的睡姿，不要直接躺在床上呼呼大睡，一旦睡姿不对，很容易就会出现酒后致死的情况。

打开百度APP看高清图片

01

专家提醒：酒后3种睡姿，可能会导致窒息，醉酒后3个方法助力解酒

仰卧

虽然平时可以选择仰卧入睡，但是你喝醉酒之后，采取这样的睡眠姿势，可能会出现窒息，因为醉酒之后很容易呕吐，在喝完酒之后，人体基本上处于一个反应迟缓的状态，这个时候的呕吐物就容易堵住人体的嘴巴和鼻子，所以就很容易出现窒息的状况。

趴着睡

如果喝完酒之后直接趴着睡觉，那你的嘴巴和鼻子朝下，就会紧密接触你的被子和枕头，导致整个呼吸道不通畅，很容易造成身体缺氧，严重情况下出现醉酒后昏迷。喝完酒之后，体内血液循环加快，增加了排尿量，人体的膀胱充盈会导致膀胱高于耻骨位，腹壁肌肉松弛，由于腹部受到挤压或震动而导致膀胱破裂。

坐位

有一些男性喝完酒之后会直接倒在沙发上睡，这种情况是非常危险的，就是之后人体的心血管反射调节能力下降，很容易出汗呕吐，丢失大量的水分，血管里边的血容量会不足，不必要的休克和低血压，而且作为这种情况，更是会影响到大脑供血，甚至会导致肾脏，大脑，心脏缺血。

02

醉酒后3方法快速解酒

马蹄解酒

去适量的新鲜马蹄，差不多10个作用，洗干净小皮捣成泥状，然后用纱布包裹压榨出汁液，给醉酒者服用。

香蕉

很多人并不知道香蕉具有强大的解酒作用，它可以促进人体血糖浓度升高，血糖浓度升高之后，血液当中所含的酒精含量就会慢慢下降，达到解酒的效果。

蜜糖水

很多人酒过三巡之后就不堪酒力，所以这个时候要赶紧解酒，最简单的方法就是直接喝蜂蜜水，主要是因为蜂蜜当中含有大量的果糖，对人体内的酒精会加快清除的速度。

03

那么酒后如何睡才正确呢

酒后睡觉要有“侧卧意识”，这样可以让人体胃内的物质反流，不会因为重力流回去，而是慢慢地从你的嘴巴当中出来，同时也不会堵塞人体气管，保持呼吸畅通，醉酒的人可能在睡觉的过程当中出现翻身，这样可以在他的背后放上一个枕头，让他保持一定的睡姿不变。

温馨提示

虽然有一些时候没有办法推脱，必须喝酒，但是一定要控制好饮酒量，毕竟最安全的喝酒量就是0，也就是滴酒不沾，如果真的要喝酒，尽量不要多种酒混合咱一起，成年男性和成年女性每天酒精摄入量分别是25克与15克，经常喝酒的人最好定期去医院做肝功能检查。