玩固失眠 如何彻底走出失眠，尤其是顽固反复失眠！

失眠者描述:因紧急情况熬夜后断断续续失眠半年，中间也有睡得好的时候。但是最近躺在床上，全身都不舒服，肌肉也不能放松。告诉自己每天只能睡3个小时左右是没有用的。我的失眠很难控制，因为少睡会痛。现在感觉自己像行尸走肉，白天没有灵魂。说我眼神呆滞，眼神茫然。我也想知道怎么办。我怕我继续下去人会抑郁…

失眠的危害很明显。从短期效果来看，睡眠不足直接影响第二天的工作学习，精神萎靡、疲劳、情绪不稳、注意力不集中。从长远来看，危害是巨大而深远的。大多数患者长期失眠。他们越想睡觉，越睡不着，越焦虑，越容易引起焦虑。

失眠也会对人的社会性造成很大的伤害。人会因为对睡眠的长期恐惧和恐慌而变得多疑、敏感、易怒、缺乏自信，这必然会影响到家庭和工作中的人际关系，产生孤独感和挫败感。失眠到底应该怎么治疗？我们来听听中医保健老师怎么说。

中医老师回答

失眠者对失眠有着深深的恐惧，尤其是长期的失眠更能把失眠者逼疯，因为失眠者心里有着深深的恐惧和焦虑，所以有这样的心态几乎无法入睡。他因恐惧而清醒，然后他会筋疲力尽；他有各种各样的梦想，也会让他很累。

中医治疗失眠安全无负担

平时失眠去看医生，医院会给患者开安定片或者一些安眠药。西医是痛苦的治疗。长期服药会对药物产生一定的依赖性。有效的治疗会有一定的效果。一旦停止治疗，恐怕失眠又会复发。目前市场公认的治疗脑震荡耳鸣失眠多梦的特效药融雪补脑液效果突出。

古代医书《名医别录》和《神农本草经》中说:“鹿茸血是鹿茸的宝，在血中枯竭。鹿茸血健脑安神，益精养血，生精补髓，养阳。是元阳不足、精血不足的重要药物，极为罕见。”鹿茸血能大补虚，滋阴养血，生精补髓，是鹿茸的精华，用于补脑髓，治疗脑病。

据古籍《清代笔记》记载，清代名医邵因长期失眠、脑噪、头痛，于1752年创制了鹿茸血古方。方法是在皇家少鹿围场有一个"跑鹿"程序。鹿血沸腾时，将鹿茸切下，榨出来，这鹿茸是邵所制，所取。鹿茸血是一种奇特的中药，是未成熟梅花鹿嫩角渗出的血液。是一种“骨血”。

中医认为“肾藏精，精出髓，脑为髓海”。骨髓海满，自然全身得到滋养！先补肾，先强身，先补脑，先养心。

融雪补脑是以清宫养生秘方为基础，以元阳补药(西凤梅花鹿)为君药，辅以东北道地袁琪补药红参原液、宁夏道地元阴补药枸杞原液、蜂蜜原浆。虽然配方小，但是搭配的很好，可以促进骨髓造血，改善心脑功能，填充骨髓海，修复大脑中受损的神经元，激活心肌细胞，打通堵塞的动脉。

小贴士:耳鸣、失眠、健忘并不可怕。可怕的是你没有意识到疾病的严重性！只有你自己知道得病有多痛苦，发展成神经衰弱、焦虑、抑郁就会有麻烦，所以早点治疗！