喝姜水的最佳时间 姜汤驱寒 什么时候吃姜最合适？

生姜不仅是一种常见的调味品，也是最常用的祛寒食品。如果你想感冒，预防感冒，你可以喝一杯姜汤。其实生姜除了散寒还有很多作用，比如止呕止咳、解毒等。从中医角度看，生姜温中带辣。其主要功能为解表散寒、温中止呕、温肺止咳、归脾胃。对感冒引起的感冒症状、胃寒引起的呕吐、肺寒引起的咳嗽等有很好的治疗效果。

小姜功能多，是不可多得的好食物。吃生姜的时候要注意。只有在合适的时候吃，才能发挥更大的作用。那么什么时候喝生姜祛寒止吐最好呢？

古人有句话:上床，萝卜，下床，生姜。事实上，吃姜的最佳时间是早上，也就是胃开始苏醒的时候。饭后喝姜汤有助于刺激胃，促进消化，养胃。注意:空胃里不要喝姜汤，以免对胃有太大刺激。因为生姜温热，晚上吃生姜容易生气，所以不建议晚上吃生姜。

除了时间的选择，还要注意生姜的用量。姜的温性注定不能多吃。合理饮食对你的健康有好处。尤其是秋季干燥时，更要注意控制剂量，否则容易伤肺，对身体有害。

生姜的吃法有很多种，可以作为菜肴中的调料，切片直接水煮，也可以与其他材料结合形成中药汤剂治疗相应症状。

生姜和红糖加水，将生姜和红糖一起煮成汤喝，可以益气补血。

生姜红枣茶是将红枣与生姜煎煮而成，可治疗脾胃虚寒。

姜蜂蜜水，取姜汁、蜂蜜，放入沸水中，拌匀，再煮开，有助散寒止呕。

生姜韭菜汁，配以生姜、韭菜、大蒜捣碎，可用于治疗中暑、晕厥。

姜葱汁，姜葱泥，炒，热敷治疗风寒引起的关节痛。

生姜肉桂汤，生姜肉桂水煎，可治疗胃病。

生姜当归羊肉汤，将羊肉放入锅中，加入生姜和当归炖饮，可治疗产后腹痛。

姜片，晕车的人，可以切一片姜贴在肚脐上，然后用风湿止痛膏固定。

生姜红糖茶，生姜和茶叶用水煮沸，然后用红糖调味，可以治疗疟疾。

生姜白酒汁，有冻疮的朋友可以把生姜捣碎，泡在白酒里。使用时，用小火涂在患处。

以上是关于生姜的服用时间和一些治病的小方子，有需要的朋友可以试试。生姜作为生活中常见的食物，不仅具有调味的作用，还具有更多的疗效。合理利用对我们的健康大有好处。当然，不要忘记使用过程中的一些禁忌，只有使用正确的材料，才能对保健起到更好的效果。