美术高考考前培训 美术高考培训生如何调节考前心理压力

各省纷纷公布联考大纲，留给学生冲刺联考的时间不到50天。相信大家都越来越紧张，压力越来越大。虽然高考时间提前了，但也没必要慌张，提前有一定的优势。

首先，考生有更多的时间复习文化课，尤其是对于不准备参加学校考试或取消学校考试的考生，以增加通过文化课的机会。其次，联考是基础考试，对于准备早、基础扎实的考生来说，无疑是一大优势。而且对于能参加校考的考生来说，有更多的时间为校考进行训练，增加拿到校考证书的机会。在手臂上打了这一针后，我相信你躁动的心稍微平静了一些。

只有调整心态，做好充分的准备，才能在考试中取得超常的成绩。其实联考只是省级专业的一个基础统考，并不难。一般通过率在80%以上，不要太紧张，要做好充分的准备。入学考试不仅是对你专业能力的考验，还包括抗压能力。考试前，学生的情绪往往波动很大。这时候最重要的是要安抚他们的情绪，不要让自己那么焦虑，患得患失。这样才能达到老师说的:危机时刻无所畏惧，坐享其成，充分发挥自己的水平。

树立正确的应试思维决定了一个考生的表现和水平。思路清晰，知道如何应对入学考试，找到合适的考试方案，提高备考效率。而不是担心“考不好怎么办？”不如想想“怎么考的更好？”备考的正确思路应该是充分了解自己的情况，分析总结自己的专业课学习情况，扬长避短。多想想怎么考更好，而不是怎么考不好。建议今年的考生可以多问问经验，说说联考经历。要想考高分，关键是你有没有扎实的基础。想走捷径，抱着这种想法的学生很难取得优异的成绩。缺乏必要的理论和实践知识，作品达不到联考要求的基本水平。如果因为懒惰而不花时间多练习，很难得到阅卷老师的青睐，所以静下心来，脚踏实地画画，稳扎稳打，实力是你的自信，你一定能赢！

在准备入学考试的过程中，沟通和宣泄是最需要的。同龄人在一起，即使抱怨，也会得到心理缓冲的机会。这会增强他们克服困难的信心和勇气，以高昂的斗志、旺盛的精力和健康的心理迎接高考的挑战。在这个关键时刻，一句关心和鼓励的话，可能会改变一个人的一生。备考时，可以向朋友或老师吐露内心的疑惑和不满，听取他们的意见。

对比一下试卷，你马上就能区分出来。考试显示了学生的积累和适应能力。所以建议你可以先找找近几年的考题，再研究一下，看看联考考了什么。虽然已经出现的话题不容易重复，但框架结构对每个人都一样。如果在考场上遇到完全混乱的题目，不要慌张，整理好思绪，采取冷静的态度应对一切变化。

为什么这次没打好？平时有哪些问题没有注意到？遇到一场精彩的考试，你手足无措？如何在考试中充分发挥？这些问题需要仔细考虑。不管是在考场还是平时，多想想老师跟你说的话。有条件的同学也可以问问以前的学长学姐，遇到了什么问题。知道哪里会有问题就意味着减少错误。进入考场，大局已经基本摆平。考试当天，你只需要轻松发挥，以最佳状态参加考试。

考研结束，还不是结束。还有三件重要的事情要做:1。保管好准考证；2.调整心态，准备入学考试；3.复习文化课。不管是开心还是难过，考试成绩已成定局。与其浪费时间精力胡乱猜测，不如调整心态，以积极平和的心态迎接下一次的校考。把握好每一个机会，如何为校考选择画室，你现在的画室是否适合校考。众所周知，杭州画室在校考中做的非常好，比如杭州的鹰画室、凝画室、后羿学校，凝画室在设计和色彩上都有自己的特色。联考考空的时候可以考虑这方面的准备。在思考这些问题的同时，也缓解了联考临近带来的巨大压力和紧张。

中考夺冠不仅仅是一场技能大赛，更是一场心理战。稳住，我们能赢！