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经常食用的大豆制品的热量
豆浆.......................31千卡/100克
豆浆(甜的)................34千卡/100克
豆腐84千卡/100克
豆腐(南方).................87千卡/100克
豆腐(北)...................116千卡/100克
豆腐干(白干)...............197千卡/100克
豆浆................30千卡/100克
豆腐脑(含卤素).................48千卡/100克
大豆390千卡/100克
豆腐花.................15千卡/100克
豆腐干(干香)................152千卡/100克
油豆腐..................245千卡/100克
豆奶粉.................426千卡/100克
内酯豆腐50千卡/100克
豆腐皮(干).................447千卡/100克
素鸡..................194千卡/100克
黑豆................401千卡/100克
豆腐干(卤制)..................339千卡/100克
干腐竹.....................461千卡/100克
豆腐丝................203千卡/100克
千……… 262千卡/100克
绿豆(干)…… 398千卡/100克
大豆粉.................432千卡/100克
豆腐丝(油)..................304千卡/100克
豆渣................89千卡/100克
绿豆(干)…… 329千卡/100克
豆腐皮(干).................447千卡/100克
大豆390千卡/100克
绿豆(干)…… 398千卡/100克
豌豆(干)................334千卡/100克
扁豆(白)…… 283千卡/100克
黑豆................401千卡/100克
花豆(红色).................328千卡/100克
鹰嘴豆(干)…… 340大卡/100克
赤小豆...............324千卡/100克
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