爱出汗 为什么有些人很容易出汗?爱流汗的人是身体虚吗？

你经常一年到头流汗还是只在夏天流汗？如果是夏天，很正常。只是新陈代谢旺盛。另外，谁不出汗？

如果常年如此，可能是病理原因。有两种最常见的类型:一种是盗汗，发生在你晚上睡觉的时候。另一种是自汗，发生在白天，由于劳动、厚衣服或热衣服而不出汗，或者经过一点运动后大汗淋漓。

自汗的主要原因是身体虚弱或病情严重。中医认为是“肺气不足，卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气，固表养阴”为原则。可服用补中益气丸、生脉饮培土益气敛汗，或咀嚼西洋参、人参，或加减使用生脉散、玉屏风丸。

出汗多少与个体差异有关:

众所周知，汗液来自汗腺，汗腺的数量极其庞大。数百万个汗腺大致可以分为两类:一类是小汗腺，广泛分布于全身皮肤下，平均每平方厘米约有300个汗腺，全身共有约230万个汗腺。当运动或外界环境温度升高时，人体主要依靠这个汗腺出汗，生理学家称之为暖汗。另一种是汗腺，分布在腋窝、乳头和外阴的皮肤下。人在受到惊吓、兴奋或羞辱时，出汗的主要是腺体，生理学家称之为神经性出汗。生理学研究发现，小腺体和大腺体的数量不仅存在性别差异，而且存在个体差异。所以在同等条件下，有的人出汗多，有的人出汗少。此外，个体差异也体现在体液量上。有的人运动时液体多，出汗多；有些人运动时流质少，出汗少。津液的多少往往取决于体脂的含量，因为脂肪组织含水量少，所以胖子的津液比瘦子少。胖子虽然在运动时出汗多，但是耐受失水的能力很差。也就是说，如果长时间不运动，胖子会因为水盐代谢失衡而过早疲劳。运动前喝水也对体液有影响。如果你在运动前喝大量的水，你也会因为体液的增加而增加出汗量。

所以，出汗多少是因人而异的，不必担心。所以出汗因人而异，不用担心。

运动时出汗多是正常的。出汗是一种保持体温正常的方法，因为周围环境的温度升高，使人体皮肤下的汗腺分泌体液并蒸发掉，以带走体内过高的温度。

夏季高温影响人体内外的高体温，高温时器官容易水肿，威胁生命。所以在夏天，身体会分泌大量的体液来保持体温正常。而且有的人多汗少汗，跟很多原因有关。比如肥胖。体脂就像一块用来保暖的海绵，有很强的保温效果。人体也因为运动产生大量的热量，体内的脂肪恰恰阻碍了这些热量的散发。为了尽快散热，身体需要大量的汗水来散热。而瘦子就不用了。

但还有一个原因，就是缺钙。很多人都知道汗液含有较多的氯化钠，出汗时要加盐，忽略出汗后要补钙。

据研究，每1000毫升汗液中含有1毫克当量的钙。正常情况下，每天只从汗液中流失15毫克的钙并不是很重要。而夏天在高温环境下工作的人，每小时从汗液中流失的钙超过100毫克，几乎占总钙输出的30%。容易引起低钙血症，表现为手脚抽筋，患者肌肉抽搐。长期缺钙会导致成人佝偻病和骨折。

为了防止出汗后血钙过低，高温工人在日常生活中应摄入足够的钙。富含钙的食物包括牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼和海鲜。维生素D可以促进钙的吸收。富含维生素D的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。增加阳光照射也可以增加体内维生素D的含量。

简而言之，在夏天，多锻炼，增强体质，可以避免身体虚弱和出汗

爱出汗的人不一定身体弱，但是身体弱的人会出汗，所以要注意自己的健康问题。胖子更容易出汗。胖子大多身体比较弱，但是身体弱的话不容易出汗。一个人有没有爱出汗，跟他自身的体质有关。如果汗腺功能发达，容易出汗，新陈代谢旺盛，垃圾可以正常排出体外。所以不要太担心爱情出汗。这是完全的误解。

夏天出汗很正常。如果夏天人体不出汗，那真的是身体问题。

一个是低血糖。低血糖的原因很多。交感神经过度兴奋是发作的主要症状。交感神经兴奋是由血糖突然下降刺激，大量肾上腺素释放，可引起患者面色苍白、出汗、手足震颤等。

二、甲亢，简称甲亢。怕热怕汗是本病的特征之一，也表现为精神紧张、性格变化、易怒、注意力不集中、难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增加，人吃得多，人却瘦了。甲亢增强胃肠功能，多数患者大便次数增多，也有心悸、工作效率下降等症状。

第三种是嗜铬细胞瘤。嗜铬细胞瘤的常见症状是大量出汗，呈阵发性，有时可持续出汗。但发作时可同时出现面部潮红或变白，也可出现心悸、手抖、四肢发冷等症状。然而，这种疾病的发作往往伴随着血压的明显升高和由此引起的头痛症状。