红豆薏米的吃法 红豆薏米的吃法有哪些

主题：红豆薏米的吃法可以从这篇文章中找到详细的介绍。详情如下：

红豆薏米是用红豆、薏米等材料制成的美味食品。红豆薏米在家也可以轻松制作，平时也可以作为主食食用，也有祛湿的功效。接下来，给你介绍一些有效的做法。

红豆祛湿茶

薏米50克，红豆50克。

红豆用清水浸泡半小时，然后用小火炒薏米15分钟，炒至香味四溢。

然后将红豆和薏米倒入锅中，加水煮15分钟，再炖15分钟，最后倒入碗中。

红豆薏米牛奶汤

准备红豆100g，薏米100g，冰糖和红枣适量，牛奶250ml。

将薏米、红豆倒入碗中，然后用清水浸泡4小时以上；

烧开一锅水，然后倒入泡好的薏米和红豆，水烧开后小火炖40分钟；

加入切好的红枣和冰糖，煮20分钟，然后关火，倒入牛奶，拌匀，放入杯中；

放几颗蓝莓和一颗薄荷就行了。