【背临】临帖第三阶段，格林、林、邓林

学习书法，学习“临摹”和“临林”是传统有效的练习笔耕程序。旧时代老师教小学生写字，总是先写“鲜红色”，然后评论。当然，临帖才是学习书法的关键。临帖有“格林”、“竹林”、“邓林”，有三个阶段，叙事介绍如下。

第一步是“网格”

主要针对初学者。还可以带上云母板或薄玻璃片或洗干净的废照相胶片，根据文字大小画出球冠格或米字，将这个字放在帖子上，然后在已经印有球冠或米字的练习场上拍照临时使用，或者在其他纸上画出放大的格子，盖上白纸后再写。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《读者》)写文章的时候，首先要看清字的哪一笔在格子的哪个部位，并相应地写在那个部位，这样才不会打碎形状。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《文字名言》)否则，文字仍然是这个字，笔画和间带的位置与帖子不同。也就是说，不是“临在”，而是“复制”帖子。“抄”帖是练字者最容易犯的缺点，必须避免。

第二阶段是“竹林”

不使用格子，直接在帖子上写文章(需要放大三分之一或二分之一)时，最好将特制的帖子放在书桌前面(例如，如果没有贴纸，可以用几本书或其他东西上传帖子)。另外，看到一个字要注意不要写一笔，所以首先要经过“格林”，熟悉帖子者的笔画和间带，才能“竹林”。

第三阶段“后退”

就是收起留言，用记忆默默地写。“邓林”一般有两种方法。一个是把帖子都做完。也就是说，完全熟了就从头到尾默默写。一个是和临终一起跟着默，林淑可以知道掌握了多少字，也就是耿写了多少字。这两种方法都可以使用，可以一起使用，先局部默写(即林几个字默写几个字)，然后全部默写。结束默写，要和元妾比较。发现某点画或间带与帖子不同，直到重写(临时也是如此)一本的帖子都可以默写，而且写得和帖子非常相似，才算是初步成功。(莎士比亚)。

但是这种成功并不稳固。就这样停下来，过一会儿又能活过来，所以可以把帖子全部默写出来，还需要继续写下去的时候，这时“竹林”和“邓林”可以相互搭配。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《成功》)等到帖子里的每一个字都能记住，永远不要忘记，即使帖子里没有的字也可以写成帖子一样，现在才能结束一段。(莎士比亚)。