广东民间有句俗语“清早一壶茶,不用找医家”。很多茶友也喜欢清晨起来以后,空腹喝上一杯茶,一晨起口干舌苦二补充夜间流失的水分,那么作为一个常喝乌龙茶的人,不禁想早上空腹是否能喝乌龙茶?空腹喝乌龙茶究竟好不好?

从身体出发,空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,还可能引起“茶醉”。说起“茶醉”插几句题外话,茶醉和酒醉有类似的感觉,心慌、乏力、头痛、头晕、站不稳等等反应。另外空腹喝茶会加重饥饿感。

我国自古就有“不喝空心茶”这一个说法,所以空腹喝茶不亚于引狼入室。乌龙茶有刮油效果,空腹喝茶更容易损伤胃粘膜。

况且茶真的不能代替喝水,特别是晨起一杯温水,补充身体中的水分,加快排毒。

综上原因显示,早上真的不能喝乌龙茶,一天有24小时,空出半小时喝茶其实很容易,所以不要因为喜欢,损伤自己的身体。

所以乌龙茶饭后喝比较合适。况且开头的这句俗语是清早一壶茶,并不是说空腹一壶茶呦,茶友别再空腹喝茶了。

我是静守茶香~因为热爱凤凰单丛茶文化~所以专注凤凰单丛茶行业~致力于让更多人了解凤凰单丛~爱上这苦尽甘来的味道~

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