现在的人经常熬夜到凌晨才睡觉,睡前才洗澡;人体睡觉的时候毛孔是闭合状态,长期下来就会导致身体里积累很多湿气无法外排。特别是中老年人,我们经常看到一些老年人,明明不胖,但就是肚子特别突出,这就是体内湿气无法排出导致的。
春天很适合给自己的身体来个“大扫除”,另外春季是一年中阳气最旺盛的时节,在祛湿的同时还能补充阳气。
现在祛湿的方法五花八门,但是最健康的方法还是首选喝茶,因为既简单又方便,那么我们具体该喝什么种类的茶呢?
一、普洱茶
它是很多茶客都喜欢喝的茶,主要生长在云南省境内,茶树高大。
茶树长在海拔1000至2100米的高山上,那里的土壤含有较多的营养物质,给茶树提供更多的养分,且那里日夜温差较大,雨量充沛,很适合茶树的生长。
普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性凉,如果是经常上火的朋友可以选择喝它,但是不建议有胃病的朋友喝,因为生茶的刺激性比较大;而熟茶的话就比较温和一些,如果是体内湿气较重的朋友,可以选择喝熟普洱,同时还可以养胃。
普洱茶存放的时间越久,口感越纯正,随着放置时间的增加,它的茶汤“亮度”会有所增加,陈香显现、滋味渐趋醇滑、苦涩味逐渐淡化消失,茶品观赏性增强、品韵爽口逸人。该茶醇厚温润,可以健脾祛湿。
二、凤鸣毛尖
这款绿茶名声不大,但口感却是极好的,是真正大众喝得起的良心茶。茶叶全部是今年新采摘的嫩芽,品质绝佳。
该茶由茶界大师文胜全炒制而成,他还是建国十周年国礼茶的制作者,老先生一直是业内人竞相学习的对象。
茶树全部是生长在900米的高山茶园,昼夜温差大,雨量充足,茶叶的营养物质更加丰富,茶叶的香气也更加悠长。
干茶条索均整,颜色墨绿并伴有光泽,干净无杂质;泡上一杯,栗香味高扬持久,瞬间充满整个屋子,香气诱人;茶汤黄绿透亮,喝上一口,鲜爽的茶汤让人立刻精神起来,咽下时,茶汤温润细滑,非常爽口,滋味鲜爽甘甜,特别解渴。这款绿茶不仅可以提神醒脑,还能去除体内的湿气。
三、东方美人
它是台湾独有的名茶,产于新竹县北埔乡,又名膨风茶,因为宝岛台湾特殊的气候和地理条件,所以才培育出这么优质的茶叶。
它初期展露头角是在清朝后期,那个时期,茶叶作为台湾省最大的出口品,名气慢慢的在陆地流传开来。又因其茶芽白毫显著,又名白毫乌龙茶,东方美人茶叶外观颇显美感,叶身呈白绿黄红褐五色相间,鲜艳明丽,茶汤呈现琥珀色,干净清澈,尝起来浓厚甘醇,并带有熟果香和蜜蜂芬芳。
四、英德红茶
它是产自广东省英德市的一款红茶,是那里的特产,也被称作“东方金美人”。
英德生态宜居,环境优美,全市森林覆盖率达 68.64%,其适宜的气候、水源、地形、土壤等条件为茶树生长提供了良好的环境。
1963年,英德红茶首次在英国成功拍卖。同年,英国女王伊丽莎白二世在盛大宴会上,用来招待宾客的英德红茶,受到高度称赞和推崇,并用作皇室礼品用茶,将英德红茶的声誉推向了一个新的台阶。
自那之后,英德红茶便饮
它芽头肥壮,色泽乌润,颗粒均匀结实,香气甜花香高锐,茶汤红亮,滋味浓烈,饮后甘美怡神,清新爽口,,叶底芽头匀整、红亮,适合清饮。红茶性温,多喝可以养胃。
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