【高血压啤酒白酒】高血压食物，血压高可以喝酒吗？我能喝什么酒？

文科营养美学。

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患者可以有效执行！

高血压饮食治疗的一般原则：

合理控制总能量

均衡的饮食，均衡的摄取各种营养素

低钠、高钾、适量钙、镁增加

增加身体活动，限制饮酒，心情好

高血压患者最好不要喝酒。

高血压患者推荐的饮酒量和种类选择

饮酒、推荐量、男性喝的酒精量不超过25g/d、女性不超过15g/d、孕妇不喝酒。

不得不喝酒时，尽可能放慢饮酒速度，避免“干杯”或“啜一口”酒，要伴酒，要减缓酒精的吸收速度，减少对酒精的胃刺激。不喝高度烈性的酒。

酒精的计算方法如下：

白酒中含有的酒精比例略低于酒的度数。例如白酒的酒精含量为32.5%，葡萄酒的酒精含量为13%-15%。啤酒的酒精含量在4%左右。

根据这个计算，葡萄酒& lt<100ml-150ml(相当于2-3 2)或啤酒& lt<250-500毫升(相当于0.5公斤-1斤)或白酒& lt<25-50毫升(一半2-)

过量饮酒对高血压患者的影响：

长期过量饮酒是高血压、心血管疾病的危险因素，饮酒还可以对抗使血压难以控制的降压药的作用。戒酒后，除了血压下降外，降压药的功效也有了很大改善。

最后，

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