吸烟人喝什么茶好处多 吸烟的人喝什么茶比较好

肺癌虽然不是传染病，但它已在我国和世界许多国家流行，它所导致的发病率和死亡率在全球急剧上升，占城市癌症死亡第一位。肺癌的发生有不同的风险因素，但吸烟是其最重要的诱因。

早在1950年，美国的医生就发现吸烟与肺癌的发生有着密切关系。1979 年，美国卫生总监致总统的年度报告中明确地肯定了吸烟无论是对男、女而言都是引起肺癌的重要危险因素。有研究预计到2050年，我国的男性肺癌年死亡人数将从 1975 年的 3 万人增加到 90万人！也就是说在今后的 50 年间肺癌死亡人数将增加 30 倍，平均每年增加 60%！这是多么可怕的数字，这是多么令人震惊的事情！

然而令人感到窒息的远不止这些，在美国，现在女性肺癌死亡已经超过乳腺癌而跃居女性癌症死亡的首位，约有 80%以上的肺癌是由于长期吸烟引起的。相关的统计资料表明，长期和烟雾接触的被动吸烟人群，其肺癌发生率明显高于既不吸烟又无被动吸烟行为的人群，且吸烟人群的肺癌死亡率比不吸烟人群高 10～20 倍，每日的吸烟量越多，吸烟龄越大，开始吸烟的年龄越小，所吸香烟的含焦量越高，则患肺癌的危险性越大。

肺癌如此可怕，戒烟刻不容缓。但是许多人面对可以说是挚爱的烟，仍无法狠下决心戒掉，有什么可以帮助烟民们慢慢戒烟或者是减轻香烟带来的危害的呢。

茶，没错，就是茶，准确的来说，是茶叶中含有的茶多酚。茶多酚是传统茶叶中存在的天然多羟基化合物的混合物，其含量占茶叶干重的15%～30%，它的主要组成成分是儿茶素、黄酮以及黄酮醇类、花青素、花白素类，它是酚酸及缩酚酸类多化合物的复合体。相关的研究表明，不同浓度的茶多酚对肺癌细胞增值有很好的抑制作用，并且这种抑制作用与它的剂量有依赖关系。茶多酚可诱导人肺癌细胞的凋亡，抑制肺癌细胞的增殖，这对广大烟民同志和许多肺癌患者无疑是一个好消息。同时，许多展开的关于茶多酚对肺癌防治作用的机理研究，并将其应用于临床试验，也顺应了抗癌药物从传统人工合成细胞毒药物向开发天然产物转变的大趋势。

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在你吸烟的时候，不妨在手边冲上一杯绿茶，不仅缓解口渴，润肠道，还能预防肺癌，减轻香烟给身体带来的伤害，何乐而不为。