口 臭

其实是一种

随着呼吸从口腔中散发出的难闻气味。

对于每个人来说,

口腔里没有什么异味

才能在与他人交谈时

给对方一个好的印象,


否则,带着满嘴口臭,

那可真的是太尴尬了!

口臭这种气味实际上可有多种来源。

如果吃一些气味特别大的食物,例如大蒜、洋葱、榴莲,口臭也会随之而来,


但是这种情况还算比较好,因为它持续的时间比较短。

还有一种就是内源性的臭味,比如口腔内部细菌滋生,口腔疾病。

另外还有与口腔相通的一些周围器官疾病。

一.试一试自己有没有口臭吧

上解决口臭,我们还要搞清楚自己是不是有口臭,由于每个人自己并不能亲自判断,我们可以邀请一个关系亲近的人来帮我们闻一下,这是最直接的判断方式,如果有我们就可以进行下一步。

首先一定要清楚的判断自己究竟是哪里出了问题,口臭往往有一处病因,有时候也有多种原因,

比如舌苔是否清洁,牙齿缝隙是否有大量细菌滋生,是不是吸烟导致牙齿上形成了大量烟斑,口腔是否健康……

我们可以这样试一试,轻轻刮一下自己的舌苔,然后放在鼻子处闻一下,如果有臭味,那么一定是这里出现了原因,

所以这时我们就要开始注意特别的对舌苔开始清洁,可以选择购买一些专门清洁舌苔的产品,也可以每天刷牙时特别的刷一下舌苔,对于舌苔来说,它比较轻薄。



因此我们要小心一些,不要对它造成过度的清洁。

要是想探究一下自己的口臭是不是牙齿缝隙发出来的,我们可以拿一个牙线在牙齿缝隙里来回滑动,然后再拿出来闻一闻,如果散发出臭味,

那么,你该定时清洁一下这些缝隙啦!

虽然这些缝隙比较小,但是一不小心就会藏着数以万计的细菌。

二.口臭有哪些警示作用

还有一些臭味是随着呼吸出来的,如果你呼出的气体有这些味道,那么你就要当心啦!

第一,烂苹果味

这预示着体内有大量的丙酮,

这是糖尿病的一个症状;

第二,尿骚味

这是肾病导致的呼出气体夹杂尿骚味;

第三,粪臭味

肝病会使得口臭有粪臭味。

这些疾病都有一个共同点,它影响了血液中不同物质的含量,然后这些物质在肺泡处与气体同时进入呼吸道,被排出体外,而这些物质恰巧能够产生强烈的气味,被人所识别。


当你发现你有口臭时,

这里说的是

长期的口臭

你需要提高警惕!

实验表明,有害气体能够损害口腔里的牙组织,甚至能入侵到更深的组织中,而且有可能是消化道和呼吸道出现了疾病,这些疾病下我们往往不能自己解决,这时就要到口腔医院或者疾病的专门科室诊断治疗。


同时也要拥有一个良好的卫生习惯,吃了东西后喝一口水涮一涮食物的残渣,这样既能避免食物的气味,也能够及时清除掉细菌的食物,从而减少细菌的繁殖和细菌对食物残渣的分解。

三.解决口臭,要做好长期准备

对于口臭的防范,是一个攻坚战,我们既不可以过于焦虑,也不可以采用一些过于极端的方式。

有些口臭是正常的,我们早上起床时都会感到嘴巴非常臭,这是因为夜间唾液分泌量减少,这时候细菌在口腔内的繁殖数量就会迅速增加,一夜之间,细菌分泌的臭味物质急剧增多~

这时只要早上好好刷个牙

即可顺利解决!

另外市面上有很多漱口水可以解决口臭,这种方式是通过漱口水内的一些化学剂对口臭产生短暂的消除,我们还可以通过喝茶来解决口臭,茶叶内的茶多酚可以抑制细菌的繁殖。

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