这杯茶气血双补,主要是调理气血,调理经络,通经活络。

中医讲气血调和就百病不生,人的生病主要是气血不和,关键在个和。

摘自《中华医药》

李济仁教授已经年近八十,看上去脸色红润,肤质细腻,而且李老的精神出奇的好,李老还喜欢旅游,基本上每年都要出国一两次。这样好的体力与精力,让见到李老的人羡慕不已,于是总有人问他是不是有什么保养秘诀。

常饮一杯茶

【组成】

黄芪10~15克,西洋参3~5克,枸杞子6~10克,黄精10克。

【用法】

把药放到茶杯里,冲入开水,然后盖上盖子,闷5~10分钟就可以了。一天一杯,水没了就续一点,最后把杯底的药材吃掉。

普普通通的四味药,看起来没有什么特别,但配在一起就能够起到气血双补的作用。

《黄帝内经》中说

“气血失和,百病乃变化而生”

人体健康有一个重要的标准,那就是气血充盈而调和,血充足了,四肢百骸、五脏六腑才能够得到濡养,气充足了,这些濡养才能完成。作为中医专家的李教授自然知道,自己的情况属于气血亏虚,气血无法濡养头脑了,所以出现头晕的症状。

仔细分析我们会发现,李老的这四味药都是补药,其中西洋参的功用与党参、人参基本相似,但是西洋参的性偏凉,与偏温的枸杞子相配,就是寒温并用,共奏补气、补血之效。另外,黄芪为“补药之长”,可以补养五脏六腑之气;黄精有“补诸虚,填精髓”的功效,主要用来补血。四药相合,就能够达到调理气血、通经活络的效果。中医认为,气血和则百病消,所以李老能健康长驻。

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