夏至,时间点在6月21~22日之间。“至”是极的意思,夏至这天,太阳直射地球的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,北半球的白昼达到最长。

夏至一过,白天就一天比一天短了,这个时期大部分地区气温较高,日照充足,降水对农业产量影响很大。

夏至开始,天气就进入“桑拿模式”,高温、闷热且湿气重,由于此时人体流汗多、消化能力较弱,一般都喜欢吃清淡味鲜的食物,而宁乡市的沩山擂茶则是夏日美食的不错选择,清心明目的功效。

底料制作为沩山擂茶制作过程中的关键步骤。将茶叶捣磨成“茶泥”后,这样底料就制成了。

沩山擂茶的添料种类繁多,根据添料的不同,擂茶可分为不同的种类,因而具有不同的功效。一般水温控制在80-90摄氏度为宜,这样冲出的擂茶味道美功效佳。

混浆加热到适合温度后,马上可以泡制擂茶。先把混浆倒入碗中,接着一勺一勺往碗中添加黄豆、绿豆、花生、芝麻等熟料。

至此,整个擂茶的流程才算大功告成。整个过程需15分钟以上。

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