为什么越来越反感男友 为什么分手后男人对你越来越反感？不跟你说你一辈子都不会懂！

第一种情况:不断翻看两个人过去的聊天记录。

比如分手后，很多人很容易沉浸在失恋的痛苦中，整个人充满悲伤绝望等负面情绪。

所以夜深人静的时候，觉得很孤独，然后怎么办？

拿出手机开始翻看对方的朋友圈和两人过往的聊天记录。所以越看越难过，眼泪像决堤般流下来。

有科学家通过实验发现:“一个人在对方朋友圈呆的时间长短与伤心指数成正比。”

这是什么意思？说明你越看对方的朋友圈，你的负面情绪就会越严重。这就要求我们不要太在意对方的现状。

第二种情况:你总是控制不住自己去联系对方。

很多人在给前任发了信息之后就变成了强迫症。他们每一秒都在看手机，看对方有没有回复。

或者我花了十分钟打了一个长长的肺腑之言，然后删掉了。

这样会让自己的情绪在对方的影响下容易波动。

如果对方回复的快一点，或者语气好一点，你就会精神饱满。

但是一旦对方不回复或者回复内容是负面的，你的心情马上就低落了，很痛苦。

第三种情况:带着情绪和对方聊天。

双方还保持着联系和沟通，你总是带着情绪和对方聊天。这种情况其实不利于双方的成长和变化。

因为想挽回对方，所以在聊天的过程中会不自觉的拉近感情。

但如果你用负面情绪和对方谈情绪，对方只会感到消极和不好的情绪。

对方会越来越想逃避，越来越难以挽回。

以上都是不可控情绪的表现，那么这些表现的后果是什么呢？

第一个后果:让对方对你没有安全感。

安全在两个人的交流中起着非常重要的作用。试想一下，如果两个人互相接触，对方会时不时地大发雷霆。

或者如果对方是blx或者在想很小的事情，你会不会有安全感？

安全感是两个人相处的保障，所以一旦失去安全感，基本上是不可能挽回的。

第二个后果:严重影响一个人的日常生活。

一旦不能控制和调节自己的情绪，日常生活中的言行就会被情绪所支配。

想挽回对方，就要好好生活，好好工作。因为除了你自己，没有人有义务为你的人生担忧。

换句话说，如果连自己都照顾不好，对方怎么会同意复合呢？

第三个后果:你只沉浸在情绪中，却浪费了变好的机会。

因为被情绪控制，只想着如何挽回对方，却忽略了找出关系中的问题，自然不会摆脱自己的问题，更不会提升自己。

我们可以看出，如果我们不能很好地控制自己的情绪，对自己和对方都会造成很大的伤害。所以，恢复的第一步是学会调整自己的情绪，让自己变得更好。

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