陈氏太极拳基础入门 陈氏太极拳是太极拳的根源

陈的一种中国传统太极拳是一种中国传统太极拳的根和一种中国传统太极拳的诸派之母 太极拳是中国传统太极拳的一种，起源于河南省文县陈家沟，300年前由陈的第九个儿子创立 文县位于河南省北部平原，南濒黄河，北接太行山。陈家沟位于文县东部，黄河岸边的青峰岭。600年前叫长阳村 据《文县县志》记载，“明洪武年间，因元朝而将铁木耳保存在怀庆，并在宫廷中扮演人物。明代吴生，清初文生。他文武双全，善拳善武，功夫造诣深厚，在河南山东颇有声望。 他曾在山东剿匪，闻名于世 最终，由于社会动荡，它受挫已久 晚年隐居农村，认真学习祖传拳法，向他人取经，结合太极阴阳学说，参考中医经络理论和导引吐气手法，创立了一套阴阳刚柔相济的中国传统太极拳(太极拳) 陈的作品往往因年代久远而失传 还有一个字“井泉综格”“长短句” 流行的《长短句》描述的是创造拳击的经历，但现在读来依然是酣畅淋漓:“叹之则严，锐之则严，扫之则群，险之则数次。 收到礼物是徒劳的。到现在，我老了，累了，只落得一卷黄婷 无聊的时候打拳，忙的时候犁地，教一些徒弟儿孙，方便成龙变成老虎...如果你得到了一个健康的世界，一如既往的平静，你会情不自禁的去索取，不管这个世界是什么样的。 成功无关紧要，失败也无关紧要 谁不是神仙？“从陈开始，陈家沟就开始练习一种中国传统太极拳，所有的妇女和儿童都参加了战斗。当地的话是这样说的:“喝城沟水，腿会翘。 ”“会的，金刚大陈道 “这在一定程度上反映了当时的情况 这种风气代代相传，延续了很久，使得历代名人辈出 从陈到十四岁的陈长兴(1771-1853，字，著有《中国传统太极拳十大要诀》和《中国传统太极拳武》两部)，最早是作为姓氏流传下来的，即杨禄禅(后为杨的《中国传统太极拳》) 陈长兴从小跟父亲学武术，一种中国传统太极拳(太极拳)高超 成年后，陈长兴以保镖为业，经常去山东，在武林中享有盛誉 陈长兴是继陈之后又一位文武双全的武术家 陈长兴在祖传的一种中国传统太极拳套路的基础上，创造性地从博发展到收缩、提炼和总结，成为陈的一种中国传统太极拳的老一路和两路(炮) 与陈长兴同时，陈友本(1780-1858，子道生)在原有套路的基础上进行了改动，逐渐摒弃了一些难度大、动作矫健的动作，体态与旧的一样宽，后来称为小的(新的)和“略” 陈友本的弟子陈清平(1795-1868)在小拳的基础上对其进行了修改，形成了从小到大，紧凑而又逐渐圈起来，从简单到复杂，逐渐提高拳法的练习套路 因为陈清平抛弃了赵堡镇(陈家沟东北五里)，在那里教拳击，所以也叫赵堡家 陈欣(1849-1929，字平三)，中国传统太极拳(太极拳)第八代传人，陈的第十六个孙子，中国现代体育史上著名的太极拳理论家，中国传统太极拳(太极拳)的传人 从小就练习中国传统太极拳——陈式太极拳。在日常武术练习中，很多家长只教一种中国传统太极拳(太极拳)招式，却不谈，更谈不上拳法之间的有机联系 又见陈的拳法代代相传，名家手多，但很少有一种中国传统太极拳(太极拳)的完整作品。他在被授予之后，建立了拳击理论和拳击方法的研究机构，并撰写了一本书，阐述了陈的一种中国传统太极拳(太极拳)立法的宏愿 因此，他一边埋头于笔墨，一边想办法在晚上练习 最后，陈的《中国传统太极拳图解》问世了 这本书一经出版，便在国内武术界引起轰动，成为中国传统太极拳的理论丰碑 陈假(1887-1957，字)是中国传统太极拳(太极拳)第九代传人，陈的第十七个孙子 曾任北京武术俱乐部主席、中国传统太极拳创始人，是近代中国传统太极拳史上的代表人物之一 陈假年轻的时候，因为练拳不勤快，至少有好几年经常被邻居嘲笑，于是他下定决心，一天练拳60到100次，不管夏热冬冷 经过三年多的坚持，拳击取得了很大的进步 20世纪20年代末，陈假赴北平执教拳击，与北平多位著名武术大师比试。他被尊为拳击大师和“太极人” 陈假在近30年的教学生涯中，结合自己的教学实践和自身经验，在陈的一种中国传统太极拳老套路(大套路)中增加了许多扭腕动作，缩短了训练周期，创造了陈式的一种中国传统太极拳新套路，是中国传统太极拳套路中难度最大的一套 陈昭丕(1893-1972，子继父)是陈的第十八个孙子，中国传统太极拳(太极拳)的第十代传人 曾任全国武术考试评委、全国武术协会会员，被授予“全国太极大师”称号 他的弟子代表有陈小旺、陈正雷、王献、朱天才等 他品格高尚，不知疲倦地教书育人。他为陈氏太极拳的推广做出了巨大贡献，发掘了海内外各界人士的崇拜，并担任陈氏太极拳的大师 陈昭丕理论造诣深厚，积累了几十年的经验。著有《中国传统太极拳中的惠宗》、《中国传统太极拳概论》、陈《中国传统太极拳图解》、陈《中国传统太极拳13种理论》等著作 陈兆奎(1928-1981)，祖籍河南省文县陈家沟，随父定居北京 他是陈第十八代的代表人物，是中国传统太极拳的第十代传人 陈兆奎先生是陈式太极拳(太极拳)的创始人陈式的小儿子 他四岁随父亲去北京，七岁跟父亲学家拳 他刻苦学拳，拳下去，胸腰合拢，手法多变 拳架挺拔流畅，擅长闪打打抖 推手抓功夫可以达到出神入化的局面 陈昭旭(1912-1959)，陈假之二子 陈昭关哥哥，少年，陈昭奎哥哥，出名 他气质儒雅，聪慧，擅长打猎，擅长胡琴，爱好绘画，多才多艺 从小继承家族传统，每天练拳30多次。他跟随父亲去了北京，学习和实践了多年的教学，参与了各种艺术，达到了功夫的高级水平。他是一代人中的佼佼者，拳击的精妙之处经常受到同龄人的称赞 尊重了父亲的生活后，他回到家乡开始了家族企业。他曾经是一所平民学校的老师，教村里的孩子学习文学和识字 珍惜过早的生命，在经历了几次动荡的迫害后英年早逝，没能多繁育出桃李，是村里拳坛的一大损失 幸运的是，次子陈小旺继承了他严格的教学，他不得不遵循皮和赵逵的指导，并最终成为一个代表，文大四方 第三个儿子，陈小星，在拳击和家庭中同样出色。当时他是陈家沟一种中国传统太极拳(太极拳)学校的校长，村里的孩子，免费培训，家庭学习方式，永辉乡