“春天，有数百朵花。”春天，边肖很高兴看到万物复苏。但是不能太早开心。春天容易引起寒冷和寒冷。今天我给大家讲三个春天舒适生活的小窍门。小贴士1:春天覆盖春天的原因是我们应该在早春穿得暖和。我们都知道那句老话“春遮秋冻”。春天，阳气增长，但人的皮肤蓬乱，毛孔疏松。如果穿得太薄，天气忽冷忽热，毛孔张开的时候，特别容易感冒。而我们的肌肉在感冒后会疼痛、僵硬、关节痛。所以春天不能一下子脱棉衣，还是要盖好。春天，我们应该经常准备衣服来保暖和保暖。厚衣服，如棉袄等，要一件一件减，不要匆匆离去。准备一件夹克，天气暖和的时候可以穿。那我们要去哪里报道呢？头-头是所有阳的汇合处，阳集中于此。中医讲人体，上半身是阳，下半身是阴。对于一些特殊人群，如老人、儿童；还是弱，这个时候需要戴帽子。脚腿——寒从第一脚生，下半身属阴，容易被阴寒侵袭，所以要覆盖双脚和双腿。背——我们背上有阿杜子午线，它走的路线在背上，所以背上保暖可以固阳。颈部——颈部有大椎和风府穴。如果保护不好，就会出现肩颈疼痛的症状。肚子——对于女生来说，一定要保护好肚子，因为肚子里有很多关键的穴位。如果没有很好的保护，很容易患宫寒，可能会引起痛经、月经不调，或者难以受孕。小贴士2:背靠着墙在公园里，你可能会看到很多老人背靠着墙，背靠着树，其实挺靠谱的。我们背上有督脉，是杨琪的总结，这里还有三阳经和大椎穴。平时要撞上督脉，不断刺激，刺激阳气，有助于抵御外邪入侵，强身健体。提示三:隔姜灸艾叶性温，可归肝、肾经。是自然界最纯粹的，是阳最多的纯粹的东西。接下来我教你隔姜灸。生姜切片扎成薄片，大概两三毫米厚，然后拿牙签把姜片扎出筛孔。注意不要把它们扎成薄片。三片生姜够三个穴位。用拇指、中指、食指三指挤压艾绒。将艾绒挤压成锥形。点着放在穴位上。将艾绒放在姜片上，从上面点燃。让艾烧一会儿，因为姜片刚开始会很凉。生姜热时，放在几个穴位上，即大椎、命门、药阳关。命门正对肚脐，然后向下三指为腰阳关，大椎穴突出于颈下。春天壮阳三招你都记住了吗？在享受美妙春光的同时，也要注意养生。
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