东阿阿胶块怎么吃 夏天阿胶怎么吃？

夏天是火，烈日炎炎，万物争光，是人类新陈代谢最旺盛的季节。五脏六腑的中心对应着夏天，所以人们在夏天要注重养心。

夏天吃阿胶的好处

热伤阴，阿胶润燥。夏天炎热多汗，能源消耗使人疲惫无力，炎热的天气容易引起人情变化，使人食欲不振。阿胶能增强活力和精神。

阿胶甜，温和。夏季服用适量阿胶一般不会引起上火。阿胶的灵魂是“养”，养血，补液，益气，所以成为贡品和上品，可以延续几千年。古书记载阿胶的特征时，都是“阿胶性平”。阿胶具有广泛的保健功能，如养心。阿胶入肝经，肝主生发，生血养心。俗话说春天养肝，夏天养心。夏天吃阿胶对心脏的保健和营养是必要的。

夏天怎么吃阿胶？

1.夏天吃阿胶，需要适当喝一些金银花、菊花茶、凉茶，或者吃一些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果。夏天吃阿胶尽量不要放糖，比冬天少一半。早晚服用阿胶空有利于吸收，尽量不要吃油腻辛辣的食物。

2.火是人体不可缺少的能量，夏天是阳气不足的人的好季节，但一味地远离火，就会形成内冷外热，下冷上热的病态体质。对于身体虚弱需要补药的人来说，阿胶仍然是第一个需要补药的。阿胶是甜的。夏季适量服用阿胶一般不会引起“上火”，或配合少量金银花、菊花或凉茶服用，可达到夏季不上火的滋补效果。

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