每个月总会有几天姨妈来串门，有些女生会在经期发现血块。这是怎么回事？我们来看看。
月经期间怎么会有血块
一个
感冒
当出现血凝块时，是感冒引起的，因为女性朋友属于感冒体质。一旦身体受凉或喝了太冷的食物，就容易引起宫寒，降低子宫的运行能力，阻碍月经的正常流出，容易形成血凝块。
所以，当因为女性朋友的冷淡而出现这种情况时，一定要注意。平时注意保暖，防感冒，少吃冷的食物或饮料。
避免长时间呆在空房间。气血两虚的女性可以多吃温补食物，保证月经通畅。
2
久坐
现在很多女性不久坐是无法工作的，所以长期坐在椅子上，盘腔处于不活动状态，局部血液循环不畅，经血不能正常排出，会造成经血排出不畅，堆积在盆腔，排出体外时有血块。
长期坐着，女性盆腔容易充血，导致附肢和宫颈血液循环不畅，长期坐着阴道通气不畅。这两个原因更容易引起感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。
三
内分泌失调
内分泌失调引起的月经不调有很多表现。月经血块是常见症状。
月经血块通常是由子宫内膜脱落引起的出血引起的。但是，如果有持续的月经出血和血凝块淤血，应及时调理，特别是卵巢调理和维护。
内分泌失调多由卵巢功能异常或衰退引起。
月经期间调节血块的方法
一个
可以吃点东西保暖，喝姜汤和红糖水，益母草颗粒也是不错的选择。
2
注意作息，不要睡太晚。不要忽视不同时期与睡眠相关的器官功能的调节。晚上10点睡觉前。
三
吃一些温和滋补的食物，比如红豆、红枣、桂圆炖肉。每天早上来一小碗。冬天可以多吃羊肉，红烧，炖萝卜汤。可以增强体质。
四
一般可以用中药治疗。根据症状和体征，活血化瘀、理气通络的方法效果较好。
如红花、桃仁、薄荷、益母草、紫茎泽兰、赤芍等，对改善症状和体征有很好的效果。但是，这应该在医生的指导下进行。
需要注意的事项
一个
月经情绪不宜波动太大
月经是正常的生理现象，要有正确的认识，不要焦虑。
像往常一样保持良好的情绪，防止情绪波动，遇事不激动，保持稳定的情绪是非常重要的。如果女生初潮经验不足，母亲或女性亲友应及时指导和帮助经期自理。
2
注意劳逸结合
经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动和体力劳动，做到劳逸结合。
否则盆腔会进一步充血，血流加快，引起经血过多。
三
经期注意补充营养
营养不应该缺乏，因为月经后每个月都会流失一定量的血液，所以需要适当增加营养，如蛋白质、维生素、铁和钙。
经期多吃鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品、新鲜蔬菜、水果。
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