面瘫饮食 面瘫的四大饮食禁忌

饮食是人们日常生活中最重要的部分，也是不可或缺的。但对于面瘫患者来说，不能像正常人一样想吃什么就吃什么，因为面瘫在饮食上有很多禁忌，这是面瘫患者恢复较好的途径之一。那么面瘫的饮食禁忌有哪些呢？患者应该遵循哪些饮食原则？

面瘫的四大饮食禁忌

1.避免刺激性食物

辛辣的食物不能吃。人们一般说辛辣刺激性食物主要是指洋葱、生姜、大蒜、芥末、胡椒等食物以及一些有辣味的香料。因为这些食物的主要成分含有辣椒素，人体的消化系统不能完全吸收、分解和消化。被吸收到血液中的辛辣元素会随着血液输送到皮肤中，刺激皮肤，诱发或加重面瘫症状，尤其是过敏性皮肤。

2.避免油腻的食物

如肥肉、油炸、油炸食品、年糕、糯米糕等。这些食物粘稠难消化，容易帮助受潮生痰，堵塞经络。但这种病有的患者是风寒侵袭，经络不通所致，油腻食物不利于风寒疏散，使面瘫长期无法治愈。所以不应该吃。

3.避免饮酒和吸烟

烟酒危害有目共睹，面瘫患者应戒烟少喝酒。吸烟无论如何都是有害的。少量酒精可以促进血液循环，但酒精也会刺激神经，加重症状。酒精中毒也是导致面瘫的主要原因之一，所以朋友在治疗期间要戒酒，最好戒烟。

4.避免冷食

面瘫患者不能吃冷食。冷食还刺激皮肤和神经，造成神经损伤，可能加重他们的病情。

面瘫患者的饮食原则

1.面瘫患者应适当补充钙。

由于面瘫患者主要由面神经传导障碍和肌肉萎缩引起，补钙非常重要。钙不仅有益于骨骼和智力，还能促进正常的肌肉和神经功能。因此，可以在面瘫饮食中加入一些富含钙的食物，如排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜和乳制品。

2.面瘫患者应增加维生素b的摄入。

据研究，维生素B元素也有助于面瘫患者的恢复，如b1 b2 b12等。富含维生素B的食物有香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄、维生素B、面瘫等，适量添加有利于神经传导物质的合成。

3.多吃新鲜水果和蔬菜。

新鲜果蔬，如蔬菜、西红柿、冬瓜、黄瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏子、柿子、葡萄等，是面瘫饮食中不可缺少的。还有一些粗粮如豆类、豆制品等。

小贴士:面瘫对患者的日常生活影响很大。因此，为了有更好的治疗效果，面瘫患者在日常生活中应该更加注意饮食。上述不能吃的东西尽量不要吃，可以帮助缓解面瘫的状况。