中年妇女性欲 中年期性心理现象

专家们对成人阶段的划分有不同的看法。从性心理学的角度来看，35岁到60岁的年龄属于中年。

夫妻关系是人际关系的重要方面，两性关系是夫妻关系的重要组成部分。

通过性行为，夫妻双方不仅发挥了繁衍后代的作用，还享受到了巨大的生理和心理上的快乐和满足。中年时期的性心理表现在夫妻性生活前后。性心理有其自身的特点，因为中年人在工作和家庭上承受着沉重的负担，在生理上处于向衰老过渡的漫长时期。

不同年龄段的男女在性欲和性能力上存在差异。据国外报道，男性在17~18岁性欲最强，女性在35岁左右。另外，在性欲或性能力上有明显的个体差异。根据中国的情况，中年人的性欲存在很大的个体差异，比如逐渐降低，逐渐增加，基本不变。性欲的变化往往与我在某一阶段的生理和心理状况有关。比如工作压力大，家庭负担重的时候，性欲可能会降低；但是在工作顺利或者心情好的情况下，性欲会增加。

人到中年，由于社会角色的变化，社会和家庭赋予了他们一定的责任。一方面，中年人是社会的中坚力量，尤其是男性，往往承担着一定的工作负担或一定的社会责任；另一方面，在家庭中，有“老有所养，幼有所养”，赡养老人、照顾年轻人的责任很重。他们的性爱没有年轻人那么狂热奔放，性生活中的心理内容也在逐渐增加，这就需要更和谐的情感体验。特别是在感情和精力重心逐渐转移到孩子或者工作上之后，夫妻之间的性爱和爱情似乎有所淡化，可能会导致夫妻之间的不和谐。

因为中年人处于特定的社会和家庭地位，他们比年轻人更理性。当夫妻关系不平衡或不协调，性生活或爱情淡了，往往会把这种心理压力深深埋在心里，一般不会贸然分开或离婚。但这样会进一步加剧因心理压抑导致的性生活不和谐，产生更严重的性心理矛盾。很多人为此苦恼。如果任其发展，可能会导致爱情转移，导致婚外情、离婚等严重后果。因此，调整和协调自己的性生活，重新调整自己的感情，对于中年人的身心健康是非常重要的。

首先要从生活的角度去理解性和爱。让中年人认识到，中年人的性不能像青年人那样肆虐，而是日常生活中不可或缺的一部分，与自身的家庭和社会环境息息相关。其次，保持对方的性吸引力，一定程度上会激发双方对性和爱情的热情；夫妻之间保持一定的神秘感和审美距离，也是维持性吸引力的必要条件。第三，给生活增添色彩，让平淡的生活浪漫而富有激情。

更年期是人生从生长成熟到衰退的转折点，是个体从中年向老年过渡的阶段。

女性45~55岁左右，以停经为标志。男性一般在45-60岁之间。更年期会发生一系列的生理和心理变化。

女性卵巢功能逐渐衰退，从失去排卵功能到停止卵泡发育，雌激素分泌逐渐减少，使月经周期紊乱不规律，直至完全停止。同时，经常出现面部潮红、头痛、消化不良、情绪波动(如兴奋、紧张、抑郁)，以及失眠、疲劳、注意力不集中、孤独、健忘、无言等症状。这些自主神经系统功能障碍的症状统称为更年期综合征。

男性也有类似的变化，但没有女性明显，有些甚至是察觉不到的。

由于更年期的生理和心理变化，这个时期的人有一些性和心理特征，尤其是女性。更年期危机是更年期最常见的变化之一。性欲的趋势有:一是性压抑，表现为性生活中情绪波动，对配偶的性信号没有积极反应，性生活由敷衍变为回避、厌倦甚至厌恶；另一种是性欲增加，表现为对性生活的兴趣增加，性交频率增加。

更年期危机是多种因素共同作用的结果，如性生理、性心理和社会因素。生理上，性激素的分泌明显减少，使相应的性器官开始出现退行性改变(如阴道弹性下降、润滑性下降等)。)，导致性疼痛等。，导致性欲和性能力下降。但最近的研究表明，性激素对启动性欲和维持性欲的作用不大。部分女性更年期性欲和性能力下降主要是心理和社会因素造成的。

由于心理和社会因素，一些更年期女性的性欲会增加。这是因为进入更年期后，不需要考虑避孕措施，不再担心怀孕。另外，家庭生活相对稳定，负担大大减轻，积累了丰富的性经验，性生活也越来越和谐，所以他们的性欲增强了。甚至有人把50岁左右女性性欲增强称为“第二次蜜月”。

男性更年期比女性稍晚。在更年期期间，她们仍能维持绝经前的性欲和性能力，性能力仍能维持在一定水平，直至老年。

进入更年期后，仍然可以有正常的性生活，性功能也不会明显下降。因此，夫妻双方都应该体谅和理解对方的生理和心理变化，不断交流情感，重新调整心理，从新的生活高度体验性爱和爱情，感受性生活，从而丰富更年期夫妻的性生活，改善他们的性心理。

思考问题

1.你认为应该做些什么来培养孩子健康的性心理？

2.青春期性心理一般经历过哪些阶段？

3.青春期性心理有哪些特点？男女性心理的主要差异有哪些？

4.如果你是一名中学教师，你会如何对中学生进行性健康教育？

5.大学生应该有什么择偶标准？

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