加湿器好还是放盆水好 加湿器使用的这些误区，你中了几个？

冬天空，起床时难免感觉喉咙干，皮肤痒，有的人甚至流鼻血。为了缓解干燥，许多家庭和办公室都使用加湿器。但是，如果加湿器使用不当，就会成为健康杀手。你们的加湿器都用对了吗？对此，记者采访了河北医科大学第二医院耳鼻喉科主任医师任秀民教授，听取了专家们的发言。

误区一:在加湿器中加入“材料”

说到加湿器怎么用，可能大部分人都知道“加湿器不要用自来水”，但也有人喜欢在加湿器中加入精油、香水、杀菌剂等添加剂，以增加加湿的多种功能，感觉在加湿的同时还能清新空空气，消毒杀菌。但是，这样做只能适得其反。

任秀敏说，药物或精油一旦吸入肺部，很容易引起鼻炎或哮喘，可能会产生严重后果。“加湿器上不要放任何东西，无论是醋、板蓝根、精油、香水、杀菌剂还是花露水，都不建议放入加湿器。”任秀民还强调，任何雾化药物都必须经过严格的医学实验才能批准使用，不要乱加。

误区二:时间越长，距离越近，加湿效果越好

为了增强加湿效果，有网友喜欢在周围放加湿器，保持24小时加湿。任秀敏说，这也很不健康。

“不间断使用加湿器会增加房间的湿度，缓解干燥，但是空湿度过大也是不健康的。”任秀敏说，加湿器不能离人体太近，尤其不能对着脸，离人体至少2米左右。加湿器工作时，水中存在的杂质、细菌、金属离子等杂质和病菌也会随着水雾飘入空空气中。如果此时加湿器正对着脸或者太靠近人的头部，细小的颗粒就会穿过人体呼吸系统的层层屏障，直接到达肺泡，从而引发呼吸道疾病。

任秀敏说加湿器不能24小时连续加湿。当湿度达到正常标准时，应及时关闭加湿器，尤其是关节炎和糖尿病患者，因为潮湿空气体会加重这类患者的病情。

误区三:加湿器纯净水不需要每天更换

“加湿器可以增加空气体中的水分，使空气体湿润，促进呼吸健康，改善冬季取暖的燥热，创造舒适的生活环境。”任秀敏说，加湿器释放的水分可以帮助补充人体皮肤流失的水分，还可以湿润喉咙和呼吸道。

“但需要注意的是，即使使用纯净水，也要每天更换加湿器，定期消毒，否则会滋生霉菌，传播到/[/k0/】时会侵入儿童和老人虚弱的呼吸道，从而诱发肺炎。”任秀敏说。

请保留这些加湿技巧

除了正确使用加湿器，小荠还为您收集了几个加湿技巧:

1.多种绿色植物

绿色植物是室内自然加湿器，可以调节温度和湿度。建议选择一些能在夜间释放氧气的小植物，如吊兰、芦荟、虎尾兰等。卧室里不要放太多绿色植物，一两盆就好。可以经常往植物的叶子上喷水，或者养一些水培植物。

2.在地上放一盆水，或者经常拖地

一些特殊人群，如关节炎、糖尿病患者，不宜使用加湿器，可以用一盆水代替。每天晚上睡觉前，可以在卧室的暖气片下面放一盆清水，可以使空暖和，避免早晨起床后口鼻干燥，减少静电。

3.将婴儿的湿手帕放在室内

如果有宝宝，可以把宝宝的湿手帕、小衣服等放在室内，不会占大面积，可以缓解空的干燥。

另外，冬天人体会干燥缺水，要多喝水多吃水果，注意补水。