降压茶 降压茶到底有没有“降压”功效

部分高血压患者确诊高血压后不遵医嘱服药。相反，他们相信一些“神奇的抗高血压产品”，比如降压茶。很多人认为药食同源，喝茶就像喝水。每天喝它可以起到很好的降血压作用。更有甚者，我只靠喝茶就停药了，希望通过这种“健康”的方式达到降血压的目的。

所谓降压茶，是指首乌茶、山楂茶、杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、三七茶等号称具有辅助降压作用的保健茶。另外还有一些混合凉茶饮料。明确告诉大家，降压茶不能降血压！

降压茶不能降血压的四大原因。1.对血压升高的三种主要机制和降血压的基本原因缺乏干预。血压升高的主要机制是:交感神经系统过度兴奋，肾素-血管紧张素-醛固酮系统过度激活，肾脏排钠能力下降。到目前为止，我们还没有看到任何一种降压茶能有效干扰这三种机制的科学研究。

2.到目前为止，还没有可靠的临床报告和研究证明降压茶对高血压的疗效。必须强调的是，降压茶中的某些成分可能具有降压作用，而降压茶却不能。这是因为提取了具有降压作用的成分，其有效浓度远远超过了降压茶中相应成分的浓度。

3.无医学专业文献，或诊疗指南、专家共识或高血压相关建议推荐降压茶进行降压治疗或辅助治疗。4.缺乏依据。原国家食品药品监督管理局在保健食品功能范围调整方案中指出:“根据我国临床高血压诊断标准，收缩压高于140mg/Hg或舒张压高于90mg/Hg即可诊断高血压。既然这种功能性保健食品的适宜人群是针对高血压患者的，即适宜人群属于患者的范畴，那么这部分人群就应该去医院治疗。所以这个功能不适合作为保健功能。”

高血压是急性心脑血管疾病的重要危险因素，在保健食品中设置辅助降血压功能是有风险的。如果消费者不清楚这类产品，使用不当，很容易造成危险。

茶多酚与血压的关系

茶叶的主要化学成分是茶多酚。流行病学证据表明，茶多酚摄入量与心血管疾病呈反比关系。在动物实验中，茶多酚能促进血管壁内皮细胞一氧化氮的形成，影响巨噬细胞白细胞介素-6和基质金属蛋白酶-9的表达。能抑制血管紧张素转换酶的活性。因此，从理论上讲，茶多酚具有降压作用。但相关研究并不确定茶多酚是否有降血压作用。家兔静脉注射10mg/mL茶多酚1 ml ~ 3 ml后，收缩压下降6倍，上升2倍，无变化3倍；舒张压增加2倍，但9倍不变。

也有研究观察到茶多酚有降压作用。如茶多酚溶液能在一定程度上降低家兔动脉血压，但有浓度依赖性，其最佳降压浓度为32g/L，给自发性高血压大鼠灌服茶多酚溶液8周，其浓度达到18g/kg/天，血压有一定程度的下降。现有研究表明，人摄入茶多酚的安全口服剂量不应超过0.242g，否则会有副作用。但任何茶叶直接冲泡饮用时，杯中的茶多酚含量小于0.005g！我们不禁要问:你能接受动物实验中给的这么大剂量的茶多酚吗？你每天泡多少磅茶？