张富源 “亚洲徒手整形第一人”张富源来渝讲塑形 重庆女孩臀形在全国最棒 最推崇林志玲章子怡体型

《重庆晚报》昨日报道，张富源带着新书《摆好姿势，你真美》做客解放碑经典书店，向山城众多美女传授不用动刀就能塑身变轮廓的技巧。

身体教练张富源是亚洲第一个徒手整容的人，他曾为娱乐圈的许多明星担任形象顾问。她曾以男宾身份出现在相亲节目《非诚勿扰》中，还以“触骨识人”大师的身份参加过真人秀《超脑》。

在接受《重庆晚报》记者采访时，张富源称赞重庆的美丽在于他完美的身材比例。“因为地形原因，重庆女孩经常爬坡，所以臀部是全国最好的。”

当她第一次出道时，张富源为埃拉的骨盆、鼻梁和脸型做了徒手整形手术。“ELLA出道时就像个男孩。她鼻梁打篮球的时候打中了，骨盆很宽。后来我帮她慢慢调整。”张富源透露，虽然微整形在娱乐圈很受欢迎，但仍有一些明星确实被大大调整了。“能当明星的人基础好，经纪公司反对艺人塑造，因为风险太大。真正的大明星，完成了就出不来了。"

在他接触过的明星中，张富源非常看重林志玲和章子怡的遗体。“录超脑的时候连续工作了十几个小时，章子怡端庄优雅的坐姿一刻也没有放松，所以在女明星中身材特别好。林志玲是个榜样，人家挑不出毛病。”在男明星中，吴宗宪和庾澄庆的反应能力让张富源刮目相看。“吴宗宪不需要台湾节目来录制，他可以很随意地抓住嘉宾，而且反应很快。庾澄庆是一个受过良好教育和培养的男明星。”

本专栏的稿件由重庆晚报记者陈柯宇撰写

普通人不用刀怎么做整形？

作为第一个用手做整形手术的人，张富源还教会了我们的读者如何不用刀就能塑造身材和轮廓。

1、少穿平底鞋和高跟鞋，不穿运动鞋或健康鞋，大踏步行走。

2.调整坐姿，整个臀部放在椅子上，背部保持自然挺直，让脊柱靠在椅背上，避免翘腿。

3.一定要吃早饭。水果早上会消耗水分和糖分，晚上吃水果会肿。

4.用食指捏住鼻骨，垂直向下拉，每天重复6-8次。

5.放慢进食速度，对两侧咬肌施加均匀的力，不要习惯性的一侧咀嚼。