淡了的感情 恋爱五六年后，感情变淡了，该不该分手？

来源|毕老师说(ID:bilaoshisho)

作者|小碧老师

转载，请联系授权

问

@毕老师

你好，毕老师，我最近遇到了一些情绪上的问题，想请教一下。

嗯，我和男朋友从大二就认识了。我们在一起五六年了。从去年开始，我们进入了社会。发现校园恋爱和步入社会后的恋爱是两回事。

开始工作后有很多事情要考虑，感觉我们的感情变了，可能是我变了…感觉他给不了我想要的感觉。

前段时间和他分手了。他不明白为什么分手这么好。我觉得我已经不喜欢他了。

进入社会后，我爱上了另一个男孩。我知道我称之为共情，我觉得很难受。他今天来找我，问我为什么分手。

我说我不爱他了，我不喜欢他了，但是看到他说这段痛苦的时光我还是会难过。

他说他开心的时候会突然想起我，然后很难过。我能看出他很痛苦，但他无能为力，也不知道该怎么办。

回答

@一个同学

首先感谢您对毕先生的信任和支持。

其实毕老师很理解你的感受。毕竟每个有过爱情的朋友都经历过从爱情到爱情的转变。

你不可能一直像以前一样甜蜜，也不会一直处于冲突和麻烦之中。

我们都应该知道，每一段爱情都会发展成熟，最终成为我们想要的或者避免的。

那么，我们该如何应对恋爱低潮呢？

-01-

情感发展的四个阶段

心理学认为，情绪发展经历了四个阶段，即:

共存(甜蜜期)→反依赖(矛盾潜伏期)→独立(矛盾突现期)→共生(稳定期)。

每个阶段都有不同的特点；

在每一个时期，都要正确理性的对待爱情。

共处期(甜蜜期):也就是恋爱期，在这段时间里情侣们都很甜蜜，感情发展的强烈而迅速，希望一直在一起。

这时，恋人之间要加深对对方的了解，开始创造共同的美好回忆，尽快确认对方就是自己想要的那个人。

反依赖(矛盾潜伏期):情绪发展开始稳定，不总是混在一起，而是渴望有自己的独立空。

正视这种关系，努力发现矛盾，加强沟通，努力通过沟通解决隐藏的问题。

独立(冲突爆发期):恋爱后有低潮，沉浸在恋爱中的情侣容易产生矛盾。如果矛盾得不到解决，就会激化成纠纷和冲突，或者因为时间和距离，感情会逐渐淡化。

这个时候最需要考虑的是感情的未来和未来。一旦下定决心，就要尽快行动起来，弥补爱情。

共生(稳定期):俗话说是“结婚”阶段。

此时的爱情并不纯粹，它包含着亲情和友情，我们对恋人的感知变得复杂。

但是，爱情因为多种元素的融合，变得更加稳定坚定。

-02-

每段感情都需要冷静考虑

独立是每个爱情和爱人都会经历的阶段。

很明显，你现在正在经历的是寒冷期，变得更加独立，开始向往成长，反思这段感情的得失。

第一，不再沉浸，或者只满足于，谈恋爱，开始规划未来。

第二，遇到更多的人和事，我们成熟的很快。

因为成熟，我们需要考虑越来越多的问题-

●他有能力和我共度一生吗？

●我应该仔细考虑，而不是决定吗？

低落的感情褪去，我还爱他？我还想和他在一起吗？

……

玛格丽特·杜拉斯说过:爱情是一种不朽的欲望，是疲惫人生中的英雄梦。

独立是爱情中最重要的阶段，它不会让你被激情蒙蔽双眼，也不会因为疲劳而轻易放弃。

给自己，给对方更多的私人时间，冷静审视对方的关系，不要猜测恋人爱上了别人，也不要质疑对方的感受。

不要随便提分手，更不要去折腾感情，因为爱情本身就很脆弱，越折腾越容易褪色。

有两个建议:

可挽回的考虑——两个人一起出去旅游，重新找回初恋的甜蜜感觉，或者找出旅游中的矛盾冲突点，一起沟通解决。

独立考虑——分开一段时间，冷静考虑两个人的关系，是否还爱，是否会放弃对方，是否真的能放下。只有真正了解自己的心意，才能做出最合适的决定。

-03-

感情也需要理性面对

我们每个人都应该知道，感情到了一定阶段，总会褪色。

因为感情淡化，我们开始怀疑爱情是否存在；因为感情淡了，就沉迷于“感同身受”，这是“临阵退缩”的表现。

万一下一段感情，因为感情“淡”了，就把人换成再爱，遇到问题就回避，这是对爱情不负责任的表现。

你只是爱着别人，却永远不知道什么是爱。

你只是想有人陪伴，却不想正视当下的问题。

有人把爱情定义为“满足感”。只要对方能满足一切，并且一直满足，那么他就是一个好伴侣。

这是一种不平衡的关系，很可能导致两人最后的感情破裂。

心理学家认为，爱情应该是一种互相学习，共同成长的关系。

为了以后的生活，两个人一起奋斗；

为了找到最合适的节奏，两个人互相迁就，一点点融入彼此的生活；

为了保持关系的稳定，两人一直在努力，时不时给点小惊喜，偶尔重温一下过去的甜蜜回忆，让自己变得更好，让生活更丰富，让这段感情更幸福。

而不是站在一旁，看着两个人之间的距离越来越远，看着对方因为自己的距离而感到无助，看着感情一点点淡化，最后无法回到天堂...

即使感情稳定，也不能偷懒。爱情需要理性，需要用心经营。

-04-

无论如何，毕老师还是希望你重新考虑，而不是一时冲动做出让你后悔的决定。

毕竟，你太可爱了。毕竟他是你选择的人。

如果你已经努力过了，挽回过了，决定放手了，那么毕老师也希望你快乐而不后悔。

版权说明:本文系毕硕老师授权转载(ID:bilaoshisho)。这是新一代有态度的年轻人的聚集地。讨论热点时事，分享实用技巧，帮你答题，帮你成长！年轻一点，看更大的世界，做更好的人。

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