石斑鱼大多分布在沿海岛屿附近的岩石、砾石和珊瑚礁沉积物的海域。它营养丰富，肉质细嫩洁白，类似鸡肉，被誉为“海鸡”。还具有养血安神的功效。可用于血虚头晕、心悸、健忘、失眠、神志不清。
1 温中补气 1斜带石斑鱼肉质细嫩，具有温中益气、暖胃润肤等功能。是一种温中益气的保健食品。鱼脂肪含量低，热能低，具有补气养血、软筋益骨等功能。
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石斑鱼皮肤胶体的营养成分对促进上皮组织的完全生长和促进胶原细胞的合成起着重要作用，因此食用石斑鱼具有美容的功能，是女性朋友的好选择。因为石斑鱼同时含有二甲基砜和虾青素，所以有“鱼美容护肤”的称号。
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吴红汤，全称吴红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、花生和红糖组成。它具有养血、补血、补气的功效，尤其在秋冬季节。1五红汤的功效与作用1可以减轻化疗副反应1如果患者化疗后出现恶心呕吐等副作用，也建议在吴红汤中加入生姜，因为...
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