玉米须煮水 玉米须水怎么煮 玉米须水这样煮！

玉米须水具有良好的利尿、消肿、降血糖和促进肝胆健康的作用。吃了有很好的效果和功效，那么玉米须水怎么煮呢？

1 鲜玉米须煮水 1

1.将新鲜的玉米须一根一根收集起来，每根大约15到30克。

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2.去除玉米须上的污垢并清洗干净。

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3.沿着玉米须扭成一个结，这样在做饭的时候玉米须就不会散开。

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4.用小锅煮300毫升清水。开水后，放一把玉米须在里面。

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5.再次煮沸后，继续煮沸5分钟。

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2 干玉米须煮水 2

1.将3-5克干玉米须洗净，准备一个小纱布袋，洗净。

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2.将干玉米须放入纱布袋中，放入小锅中。

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3.将300毫升清水倒入小锅中，用大火煮沸。

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4.把水调小火，煮10分钟左右再喝。

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玉米须水具有良好的利尿、消肿、降血糖和促进肝胆健康的作用。吃了有很好的效果和功效，那么玉米须水怎么煮呢？

3 玉米煮水 3

1.把买来的嫩玉米清洗干净，去掉表皮，注意不要去掉玉米须。

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2.将去皮的玉米直接放入锅中，加入未过玉米的清水。

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3.玉米煮熟后，可以拿出来吃，然后吃，喝煮它的水。

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4 玉米须泡茶 4

1.准备一个水壶，清洗3-5克干玉米或15-20克新鲜玉米。

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2.将玉米须放入壶中，倒入刚烧开的开水。

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3.新鲜产品浸泡10分钟左右，干燥产品15分钟左右。

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4.泡完就可以喝了。

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5 玉米须的食用方式 5 苡仁玉米须粥 5

材料:薏米50克、大米50克、鲜玉米须15克、白茅根15克。

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做法:先将白茅根、玉米须煮熟，20分钟后去渣，加入薏米、大米煮成粥食用

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功效:清热利湿，利水消肿。用于湿热蕴结型结节性红斑患者。

5 玉米须白茅根汤 5

材料:玉米须30克，白茅根30克，红枣8颗。

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做法:将玉米须、白茅根、红枣用冷水浸泡1小时，然后文火煎制40分钟，吃枣喝汤两次。

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功效:清热利胆，去石。适用于肝胆湿热型胆石症。

5 石斛玉米须茶 5

材料:石斛10g，芦根15g，玉米须20g。

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做法:将石斛、白茅根、玉米洗净，浸泡30分钟，加入清水，大火煮沸，小火煮沸15分钟。每天喝一剂，不喝茶。

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功效:滋阴清热利尿。适用于遗尿症患者，如少尿、口渴、皮肤干皱、眼眶塌陷等。

5 玉米须荠菜汤 5

材料:鲜玉米须30克，荠菜花15克，白茅根18克。

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做法:将鲜玉米须、荠菜、白茅根洗净，用清水浸泡20分钟，加入足量清水，大火煮沸，小火煮沸15分钟。

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功效:滋阴清热、凉血止血、利尿。特别适用于阴虚水肿的血尿患者。

5 玉米须猪排骨瘦身汤 5

配料:玉米须60g，鲜排骨150g，生姜3片。

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做法:将玉米须、排骨、生姜全部放入砂锅，加水，中火熬汤。汤中排骨可以当菜吃。除去汤中的玉米须渣，剩下的汤可以平时作为饮料饮用，也可以一日三餐饮用。

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功效:祛湿利尿，滋阴凉血。适合内热内肿的人群。

5 玉米须红糖茶 5

配料:鲜玉米15g，红糖适量。

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做法:将玉米洗净，和红糖一起放入小锅中，加入适量的水，小火煮10分钟左右，不断搅拌，煮凉后再饮用。

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功效:镇咳、祛痰、止血、益气。适用于咳嗽、牙龈出血、身体虚弱的人群。

5 玉米须马齿苋饮 5

材料:玉米须3克，马齿苋3克，荔枝核1粒。

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做法:将干玉米须、干马齿苋洗净，加水浸泡1小时，将荔枝核洗净，与玉米须、马齿苋一起放入锅中，煮15分钟后饮用。

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功效:降血糖，适合高血糖患者日常饮用。

5 玉米须煲乌龟 5

配料:玉米须、乌龟、料酒、葱姜、盐、味精

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做法:首先将乌龟宰杀，留下龟肉和龟壳，然后将两种材料和玉米须放入锅中煮沸一小时，最后加入调料服用。建议一周吃一两次，然后坚持一个月。

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功效:滋阴补血，调节血糖代谢，降低血糖和血脂。适合睡眠不好的中老年患者。

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