孕期怎么算 怀孕周期如何计算？

女性有固定的怀孕周期，那么如何计算怀孕周期呢？

众所周知，一个新生儿只能在10月份出生，那么如何计算怀孕周期的十个月，什么时候开始计算呢？预产期是怎么计算的？

这些问题对于第一次怀孕的准妈妈来说都是很困惑的。准妈妈确定怀孕了，首先要记住的是最后一次来月经的时间。比如2009年9月20日是准妈妈最后一次来月经的时间。如果是10月20日后怀孕，就不会再来月经了，所以预产期的计算应该以2009年9月20日为准。预产期的计算方法是最后一个月经期加9或减3，最后一个月经期加7就是预产期，也就是说最后一次月经在2009年9月20日，预产期是次年的6月27日。当然，预产期并不是100%准确，只是一个大概的分娩日期，妊娠周期是40周，从上一次月经开始就被算作妊娠周期。整个孕期按预产期计算为40周280天。这就是准妈妈的整个怀孕周期。

那么一些粗心的产妇如果不记得最后一次月经的确切日期，怎么计算预产期呢？另一种方法可以估计大概的分娩日期，也就是胎动。准妈妈第一次感觉到胎动大概是17、18周，所以当她第一次感觉到胎动存在的时候，加上22周就是分娩日期。预产期前后两周正常。胎儿超过38周，即为足月产，可以正常分娩。42周之前出生的新生儿也是正常的。42周后出生的新生儿称为过期儿。过期的孩子出生后皮肤皱皱巴巴的，像个小老头。原因是他们在羊水里泡太久了。如果胎儿在预产期后一周仍无动产，则需随时监测胎儿情况，避免宫内缺氧，必要时剖腹产。

怀孕前12周属于早孕。孕妇应补充叶酸和维生素E，以防止妊娠早期流产。孕中期是准妈妈最舒服的时期。没有早孕反应，也不会因为肚子太大而尴尬。28周后称为孕晚期。孕晚期，准妈妈要注意控制体重。胎儿的体重在后期会迅速增加，准妈妈的体重也会迅速增加。但是如果准妈妈的体重随意增减，很可能会造成孕晚期。