内疚一词经常会听说，那么内疚什么意思呢?一起来了解了解。
内疚是一个汉语词汇，形容词。内疚的意思是指对一件事情或某个人心里感到惭愧而不安的一种心情，内疚者往往有良心和道德上的自我谴责，并试图做出努力，来弥补自己的过失，健康的内疚感是心灵的报警器，是人类良心情绪的内核，会提醒人们照顾他人的利益和感受，调整人际关系，有利于个体适应社会生活。过少或者过多的内疚感都是不健康的，特别是过多的内疚感是心灵的毒药会使人长期生活在压力，紧张和痛苦中，这样不利于身心健康。
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