后悔月子玩手机 坐月子不让玩手机 新妈妈得了抑郁症

这两天，何洁和离婚的传闻何并没有减少。原因是何洁婚后三年生了两个孩子后患上了产后抑郁症，何受不了何洁产后抑郁症导致的坏脾气。

生孩子是每个女人都要经历的过程，产后抑郁症不是女明星的专利。环顾四周，产后抑郁症的家庭相当多。

不玩手机真是疯了

我想和我的孩子一起去

26岁的陈骁是第一个孩子的母亲，自从她生下孩子以来，她一直照顾得很好。都说母女相处总是比婆媳和睦。然而，在她出院不到一周的时间里，母女俩互相掐着对方，矛盾的焦点是陈骁能否使用她的手机。

我妈认为女人应该安静的躺下来保持身体健康，不能看电视，不能玩手机，否则对眼睛伤害很大。

但是陈骁认为每天在家坐月子已经够无聊的了。如果她不能和朋友聊微信，她会“发疯”。

双方几经争论，谁也说服不了谁。最后，陈骁的母亲不得不没收了女儿的手机。从小任性的陈野不甘示弱，绝食反抗，坚决不喝催乳师的鲫鱼汤和骨头汤。

没想到，经过陈三四天的打抱不平，她真的不想再喝这些汤了，一个可怕的想法涌上心头:女人生孩子都这么累了，再看看自己的女儿，以后还得经历生孩子的过程，不如现在就跟她“走”。整个人变得很懒，不愿意梳头刷牙，最后连漱口都懒得了。

大多数产后抑郁症来自于

生活中的小事

其实门诊也有很多类似的案例，每个产后抑郁症患者都有一个故事。

浙江省同德医院心身医学科主任陈炯告诉《千报》记者:“我一周只看一天门诊，最多50人。基本上每次都能遇到一两个产后抑郁症的妈妈，但五年前一个月也只能遇到这么多。”陈炯主任认为，患产后抑郁症的女性越来越多。一方面与人们看病意识的提高有关，但也不能忽视日益复杂的社会心理因素所起到的催化作用。

“社会心理因素很多，可以来自产妇。比如第一个出生的母亲不能适应角色的变化，第二个出生的母亲担心自己年纪太大，精力和体力不如以前，不会好好照顾孩子。也可以来自家庭，比如:夫妻关系、婆媳关系等。”

医生跟钱宝记者感叹:对于每一个产后抑郁症患者，医生都会认真倾听，进行心理疏导，但是当他们发现诱发事件的时候，却发现很多其实都是生活中很小的事情。

抑郁症可能发生在怀孕初期

家庭成员必须更加警惕

据相关流行病学调查，人群中抑郁症的发病率为5%，进入孕期后抑郁或焦虑的概率增加到10%，这与产后抑郁症的生理因素——激素水平的变化有关。

浙江省中医院精神卫生科主任高提醒大家，产后抑郁症可能发生在怀孕后，而不是分娩后。对于大多数女性来说，身体慢慢适应激素水平的变化，情绪也趋于稳定，但有些人在遇到烦心事时难免抑郁。

作为家庭成员，要积极营造轻松愉快的家庭氛围，理解准妈妈的难处。

当然，准妈妈自己也可以做一些事情来缓解情绪。

职场女性怀孕的时候千万不要请假回家。正常的工作和社交可以帮助你很好的稳定情绪；喜欢安静的人可以听音乐，看图片或者育儿书，喜欢搬家的人可以出去走走或者和女朋友聊聊天，或者和老公约个时间看电影。这个时候，针对她们的母亲，她们最需要的是丈夫的安慰。

这些症状与产后抑郁症有关

准妈妈可以参考自我评估

1.抑郁不开心；

2、自我评价低，认为孩子管理不好；

3、容易发脾气、易怒、不满、抱怨；

4、提不起精神，吃不好；

5、特别敏感，家人如果是无意的会觉得不舒服，总想着最坏的情况；

6.容易挑别人的毛病；

7.爱花钱。