“大家好,这是杨爸爸的育儿书。主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只是为了分享什么对孩子更好。-这种美食适合3岁以上的儿童食用。
在我们的日常生活中,相信很多人对大黄鱼和小黄鱼并不陌生。
今天作者分享的黄鱼就是这两种鱼的统称。
与中国四大海洋经济鱼类之一相比,它的肉质非常鲜美,营养丰富。一般吃一点,也有补气开胃的作用。
正因为如此,笔者昨天上午去菜市场,看到了两条新鲜的大黄鱼。
因为有段时间没在家里吃鱼了,就买了两条给家里准备了好吃的红烧黄鱼。
如果你对今天的美食感兴趣,我们来看看它是如何烹饪的,希望你喜欢。
红烧黄鱼。
:两个大黄鱼,葱,姜,蒜,还有一点辣小米。
:蚝油、料酒、盐、鸡精、酱油、酱油、糖、香醋。
:因为今天的烹饪是鱼食,所以要确保孩子吃的时候没有鱼骨。记住!
第一步:我们先把买来的大黄鱼清理干净,用吸水纸吸收它皮肤上的水分,然后在它的表面切几刀,便于腌制和调味。
第二步:先在鱼的两面涂上一层食用盐,然后撒上一层料酒,一层酱油,一层姜丝和洋葱,盖上一层保鲜膜,在冰箱里保存20分钟。
第三步:之后,我们会准备一份红烧。准备一个小碗,依次加入蚝油1勺、料酒2勺、酱油1勺、酱油1勺、香醋1勺、白糖3克、盐和鸡精各半克、清水50毫升,搅拌均匀备用。
第四步:锅内加适量油,加入腌制好的大黄鱼,油温30%,小火煎至两面金黄,微焦。
基本上只要下面这张图的颜色能炒出来就完美了。
第五步:然后倒入少许葱、姜、蒜、小米、辣段,翻炒一分钟;之后把准备好的红烧倒入,翻炒几下,小火翻过来盖上盖子,煨八分钟,就可以出锅品尝了。
相比今天的美食,大人小孩都会很爱吃。如果你对今天的美食也很感兴趣,不妨在家自己尝试一下。
那么今天的育儿食品就在这里分享。如果你想了解更多育儿食品和知识,不妨多关注我!如果你还不理解本文的介绍,也可以私下谈谈作者,我会很详细的回答你的问题。我们明天会去那里。
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