背痛 警惕！3种腰背痛是大病征兆！有可能是“癌王”引起！

古代陶渊明不算五斗米，现在又有多少人平时腰酸背痛站不稳。

现在说到下腰痛，很多人说没什么大不了的，很多人都有。确实，疲劳后腰痛是很常见的，休息好了可以缓解。如果不是很严重，很少有人会特意去医院。

但是，因为有些人没有注意到“腰痛”，发生了大事！

我不在乎腰疼，但医院竟然是“癌症之王”！

如果你想知道发生了什么，事情必须从这里开始:

70岁的李阿姨，一直有腰痛腹痛的毛病。和普通人一样，她觉得只是小病小痛，所以也不在乎。

之后李阿姨因为这个腹痛住进了医院，医院给的诊断是浅表性胃炎和直肠炎。经过一段时间的治疗，李阿姨的腰痛和腹痛并没有减轻，后来还伴有恶心、便秘等症状。

身体就这样拖了一段时间，然后感觉更严重了。去医院检查的时候发现自己得了胰腺癌，被称为“癌症之王”！

医生说你腰痛腹痛的原因是肿瘤侵犯腹腔丛，胰腺癌处于中晚期。

看到这里，估计很多人心里都有个问号:这是什么胰腺癌？

胰腺癌一旦被发现，往往就是晚期！！！！

首先要了解胰腺，它属于消化系统的一个大家族，主要负责分泌胰液和胰岛素。(胰液参与消化，而胰岛素可以促进葡萄糖代谢)

给你看一张生动的图片，胰腺会是这样的

对我们普通人来说，“胰腺癌”听起来好奇怪。然而，它有一个可怕的名字——“癌症之王”！

它被称为“癌症之王”，主要是因为它有这两个特点:

1.难找

胰腺远不如胃和肝有名。有些人得了癌症，但他们不知道胰腺在哪里。而且胰腺深藏于腹腔后部，与其他器官不同，胰腺癌早期不易被手触及或明显被身体感觉到。

此外，胰腺癌早期基本无症状，或仅表现为腹痛、恶心、食欲不振等。，这很容易被视为其他问题。

就像上面说的李阿姨，由于症状不典型，在确诊胰腺癌的时候，手术治疗的最佳时机已经推迟了。

2.恶性程度高

胰腺癌恶性程度高，即使手术切除，5年生存率也只有3%~5%。因为胰腺癌生长迅速，容易侵犯周围组织器官，随血液扩散。

胰腺癌虽然诊断相对困难，但并不是“绝症”，早期仍有线索可寻。如果能早期诊断和治疗胰腺癌，可以大大提高胰腺癌的危害性。

八大症状是早期胰腺癌的“警钟”！

1.腹痛

腹痛在胰腺癌患者中很常见。疼痛位于中上腹部深处，可表现为持续加重的隐痛或钻痛。中晚期，剧烈腹痛会影响下背部。这种腹痛不仅无效，而且持续存在，没有明显的缓解时间。疼痛往往与体位有关。当人仰卧，拉伸脊柱时，疼痛加剧；腹痛可以通过蹲下、前倾和跪下来缓解。

2.类似肩周炎的疼痛

胰腺癌最早的症状大多不是腹痛，而是肩周炎一样的肩背痛。常见背部有重拉感，夜间疼痛加重，长期无法消除，会持续加重。

3.体重显著下降

早期胰腺癌会有明显的减肥效果。据了解，这是因为胰腺是一个重要的消化器官，参与消化。胰腺一旦长了肿瘤，就会造成消化受阻，引起体重变化。因此，如果没有刻意

在减肥的情况下，要注意半年内减肥10%以上。

4.黄疸

此外，梗阻性黄疸也是胰腺癌的早期症状。数据显示，60%的胰腺癌患者胰头有肿瘤生长，会压迫十二指肠，引起梗阻性黄疸。

5.尿液和粪便性状的变化

大多数胰腺癌患者的尿液看起来很深，呈暗黄色、褐色、铁锈色甚至黑色。这是由于肝脏产生的胆红素在血液中积累时尿液颜色的变化。土的颜色或者油腻的大便也说明胰腺有问题，可能是肿瘤堵塞胆管造成的。

6.恶心和呕吐

胰腺癌患者可能会压迫胃部远端，导致胆管部分堵塞，食物难以通过，饭后会出现恶心、呕吐、胃痛等症状。

7.口腔卫生差

如果最近发现严重的口臭、牙龈发炎或牙齿松动，这些体征不一定是口腔卫生不好引起的，也可能是胰腺癌引起的。发现胰腺癌患者口腔健康较差，更容易患蛀牙或牙龈疾病。

8.突然诊断出2型糖尿病

虽然糖尿病的诊断并不一定意味着你会患上胰腺癌，但糖尿病和胰腺癌的风险增加是有关联的。美国梅奥诊所(Mayo Clinic)的一项临床研究发现，40%的胰腺癌患者在癌症确诊前几个月内被诊断为糖尿病。

胰腺负责产生胰岛素，所以肿瘤的早期会影响胰腺产生胰岛素的能力，从而导致糖尿病。

早期胰腺癌的腹痛症状需要与“胃病”区别对待。

经常腰痛，还要小心是大病的征兆！

1.肾结石

有时候，小结石很容易破坏肾脏。所以，如果你有这样的痛苦，不要掉以轻心:

肾结石引起的疼痛表现为腰部酸痛不适，或体力活动增加时隐隐作痛或隐隐作痛。

如果是小石子引起的肠绞痛，真的很痛，就像刀切肉一样。通常会出现冷汗、血压下降、虚脱、恶心、呕吐等症状。经历过这种肠绞痛的人会说:“一次就够了。”。

建议:

早期住院检查，一旦确诊为肾结石，必须坚持治疗和定期复查。

2.强直性脊椎炎

强直性脊柱炎，又称“不死之癌”。这种炎症会侵犯髋关节和附近的韧带，导致纤维或骨骼僵硬，甚至畸形。

与一般腰痛的区别:

强直性脊柱炎常发生在夜间，尤其是深夜；病人早上起床时，经常伴有腰背僵硬(早上僵硬，不能动弹)，但运动后会好转。

一般的机械性疼痛，比如肌肉受伤引起的疼痛，动起来更疼，白天也经常疼，晚上睡觉会更舒服。

建议:

需要尽早就医:腰痛持续3个月以上，首先要警惕强直性脊柱炎，尤其是45岁以下的人群。

3.骨肿瘤

发生在下背部的肿瘤会导致下背部疼痛。

骨肿瘤引起的疼痛通常很严重，尤其是晚上。和活动没有太大关系，从隐隐作痛到深深的难以忍受的疼痛，甚至当你用力、打喷嚏、咳嗽时，疼痛都可以加重。

建议:

如果出现上述情况，必须尽快就医；特别是有癌症史的，要小心骨转移。另外，不要要求整脊和按摩，可能会延误治疗，按摩可能会损伤脆弱的骨骼，甚至扩散肿瘤。

当然，对于很多人来说，腰痛大多是因为疲劳。这里有两个小技巧可以有效缓解腰痛！

2对有效缓解腰痛

1.腹式呼吸

吸气时腹部慢慢鼓起，要深吸气，慢慢吸气。用鼻子吸气，越慢越好，嘴巴紧闭。全身要放松，肩膀不要抬，手要自然下垂。最好是练习站着还是坐着。

呼气时，腹部尽可能向内收缩，胸部保持不动。这个时候，要长时间把嘴里的空气呼出，呼气的时候不要吸气。

最好呼吸15秒左右，吸气时控制在4~6秒，身体好的人憋气1~2秒；呼气2~4秒，有能力的话憋气1~2秒。

来源/网络

2.反步(反向行走健身法)

早晚工作或休闲后空，在相对平坦的地面上向后行走，每次3-5分钟。

向后行走时，不要弯曲膝盖，放松腰部，轻轻握住拇指，用四个手指包住拇指，手臂前后自由摆动。也可以双手向后轻敲腰部。你的脚步大小可以根据你的习惯来决定，但不能太大。