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全国超过3亿人存在睡眠障碍

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数据显示,目前中国有3亿多人患有睡眠障碍,其中四分之三的人在晚上11点后入睡,三分之一的人熬夜到凌晨1点,89.5%的13岁至17岁的儿童睡眠不足6小时。今年上半年,疫情造成的长时间呆在家里加剧了这种情况。调查显示,虽然大多数人睡得更久,但人们的睡眠时间整体上延迟了2到3个小时,寻找睡眠问题的次数也增加了43%。

此外,今年上半年,与睡眠相关的保健品销量也大幅增长。数据显示,今年1-9月,脑白金销量同比增长57%。据统计,预计今年中国睡眠产业的市场规模将达到4000多亿元,2030年将超过一万亿元。央视财经

前不久有人说:“戴上最贵的口罩,熬夜到最晚。”。从工作到睡觉的时间是大部分工作者的私人时间。为了在这段时间里救赎自己,大多数人选择熬夜。但是,人体总是需要休息的。如果是睡觉时间,生理时间就会被打乱。睡眠障碍使更多的人变得神经衰弱,耳朵变得极其敏感。当然,噪音问题在城市生活中越来越明显,所以噪音是否导致睡眠障碍或者睡眠障碍是否使噪音问题越来越明显就不再明显了。但你必须知道的是,噪音肯定会影响你的身体。

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