越快乐越堕落 千万人刷抖音娱乐至死，你越快乐就越堕落！

◤现在你和我都有“疾病”。单纯依靠这些“娱乐性”的短效药物，无异于饮鸩止渴。我们迟早会得绝症。

1.从“对抗团”到“三和大神”

骂组的“起源”应该是从NBA总决赛开始，因为骑士和勇士的激战引发了双方球迷的骂，球迷成立了一个叫“勇士和骑士球迷互喷”的骂组。

人群的体验是这样的:“两边的粉丝都在不停的骂，但是真的在骂，人数迅速上升。我的状态很尴尬，手机提示声音继续。”

从此，“互骂团”失控，各种互喷团如雨后春笋。

比如肯德基麦当劳骂群，品多多淘宝JD.COM骂群，阿迪耐克骂群，颤音Aauto更快骂群，英雄联盟DOTA骂群，香菜好吃VS香菜难吃骂群，mobike ofo骂群，没理由骂群，甚至哑骂群...这些高度对抗性的话题制造了骂点。

随着人数越来越多，很多骂群变成了只会脏字，纯粹为了发泄而骂，与群名矛盾无关，没有意见支持，骂人脏话满天飞，很多会上升到满嘴戾气的人身攻击。

微信官方账号某微信作者进入“美团饿，喷对方”。整个过程之后，他的心态从“这些人有病”变成了“这太有意思了”，心中有一种说不出的快感。

“一开始我只知道骂人可以发泄，但是被骂就有点刺激了。每次被冒犯都觉得有点危险，心跳加速，脸变红。如果对方聪明，我还是要为他鼓掌。”

最后这种集体情绪发泄以微信官方出手告终。我相信那些参与和不参与的人，都有某种未知危机的预感。

表面上看是一群网络语言暴力。其实每个人都是这样在消解自己的焦虑。

这次集体狂欢让我想起了一部纪录片:《三河人才市场的年轻人，日入1500日元》。

三和人才市场是位于深圳市龙华区的大型职业介绍所。每天都有全国各地的农民工来这里找工作，三河有几十万人靠它生存。

其中有一批人的人生信条是“工作三天”，被称为“三大神”。

不像第一代农民工，工资太低、太累的工作不被“三大神”考虑。他们只做兼职，挣一天工资，然后拿着钱去网吧玩三天，过着“干一天玩三天”的生活:

一碗“挂面”四块钱，一大瓶纯蓝水两块钱，一根双喜烟五毛，一个51小时的网吧，一个夜店十五块钱。

如果连十五的住宿费都没有，可以躺在地上喝一口酒，想睡哪就睡哪。

饿着肚子露宿街头很正常。如果你口袋里有五十美元，你想花多少就花多少。你只活在今天，不想要明天。

一些堕落得更深的“三大神”把身份证卖了几十到一百块钱换钱。没有身份证，他们再也找不到稳定的工作。这些人没有回头路。

有个叫宋春江的“三和大神”，用身份证注册了三家公司，注册资金500万，名下有1500万，但不知道这三家公司的名字在哪里。

对三河人才市场了如指掌的个人中介邓大海对“三河大神”做了深刻的总结:

在他们眼里，没有时间的概念，所以他才会反驳你，你赚了多少钱，你这么累干嘛，我在外面躺着多悠闲。

“对抗团”和“三大神”表面上没有必然联系。如果我们深入思考，我们会发现:

“互骂”是发泄情绪，“三大神”是自暴自弃，背后都是对这个时代无力感的抗议。

从心理学上讲，当一个人感到有压力，有焦虑时，有两种方法可以解决:第一种是向外攻击别人；第二种是内向，也就是自我攻击。

2.人人焦虑的时代

相信大家都不会认同，更不会成为“三大神”。

但同时我也相信，我们每个人都会感受到自己的焦虑，感受到自己的无力感。

在信息爆炸的时代，由于信息以光速传播，我们的生活和工作都很方便；但同时，我们也是信息传播的受害者。

太多的信息，让我们应接不暇，每天打开手机，满眼都是惊人的信息:

“mobike创始人胡玮炜套现15亿:同行抛弃你”，“中国比特币首富李笑来睡觉后赚2亿，6年内身价60亿”等引发焦虑的文章让你无处可逃。

当我们身边“一夜暴富”的神话越来越多的时候，与其做个“租婊子”，不如努力工作，不如炒房……越来越多的人开始怀疑:每天努力工作过“996”生活有什么意义？

我们曾经面临的矛盾是物质贫困。当时我们并不富裕，但也没有太多焦虑；现在我们面临的问题不是温饱问题，而是如何面对巨大的贫富两极分化和阶级的固化。

根据胡润研究院发布的报告，前十名的门槛是五年前的三倍多，是15年前的近37倍。财富增长速度的差距导致了贫富差距的不断扩大。

在这个时代，焦虑就像感冒一样常见。智联招聘发布的《2018年白领生活状况调查报告》显示，90%以上的白领都有焦虑，这种焦虑源于贫穷和迷茫；70%的白领薪资不理想，渴望通过跳槽改变现状；新中产白领生活质量高，对未来同样焦虑，害怕失去生活感。

当压力和焦虑无处释放时，它们最终可能会升级为抑郁症。其实中国抑郁症的比例并不低。根据2017年世界精神卫生日的数据，中国约有3000万抑郁症患者。

3.出路在哪里？

当我们习惯了用“抖声”“互骂”的方式来缓解一时的焦虑，我们的精神世界就会越来越空虚，我们生活在一个娱乐至死的时代。

《娱乐至死》是美国媒体文化研究者兼评论家尼尔·波兹曼(neil Pozmann)于1985年发表的，讲述了电视视听逐渐取代书面语言的过程。书中说，人类正在悄悄地成为娱乐的附庸，毫无怨言，甚至心甘情愿地成为一种娱乐至死。

过度焦虑，过度无力感，得不到改善就会越来越深。这意味着你正走在危险的边缘。现在你我都有“病”。单纯依靠这些“娱乐性”的短效药物，无异于饮鸩止渴。我们迟早会得绝症。

20世纪60年代，斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔设计了一个著名的关于“延迟满足”的实验。

实验结果表明，那些能够等待并最终吃到两块软糖的孩子有较强的自制力，他们有能力为了更大更远的目标暂时牺牲眼前的利益；

而那些迫不及待只吃一个软糖的孩子，自制力相对较弱，欲望出现时无法控制自己。换句话说，那些能等的孩子的成功率比不能等的孩子的成功率高得多。

当一个人只想满足于现在，就意味着他将来成功的几率会更低。

所以，请不要让娱乐毁了你的一生，直到死亡。奥地利著名作家茨威格在他的作品《破碎的女王》中写道:“命运给你的礼物已经被偷偷标上了价格。”

当你焦虑的时候，说明你对生活有更高的追求，所以请珍惜现在的生活。

理性看待贫富差距，理性看待各种信息，理性面对生活压力。你可以担心，但不要太担心。

抛弃那些能让你在短期内发泄压力、缓解焦虑的“毒品”，多读书充实大脑；去运动健身，充实身体；去学理财，丰富钱包。

焦虑并不可怕。可怕的是，你只能逃避，只能欺骗自己。