小番茄也叫樱桃番茄，很多都特别喜欢。因为所有准妈妈怀孕后都喜欢吃一些酸甜的东西，所以小番茄被很多准妈妈选中。……
小番茄也叫樱桃番茄，很多都特别喜欢。因为所有准妈妈怀孕后都喜欢吃一些酸甜的东西，所以小番茄被很多准妈妈选中。那么准妈妈可以吃吗？准妈妈吃小番茄有什么好处？
孕妇吃小番茄有什么好处
1.小番茄富含维生素C和维生素P，具有清除自由基的功能，同时具有较强的抗氧化能力。因此，对保护细胞的DNA，避免基因突变有很大帮助。
2.小番茄中的番茄红素还可以减少汽车尾气和烟草中的致癌物质对人体的危害，对胎儿的生长有很大的帮助。
3.番茄素还有防晒的作用。很多准妈妈害怕怀孕后皮肤会变差，就多吃西红柿保护皮肤。
4.多吃小番茄对孩子的视力发育有好处。小番茄中的维生素A含量也很高，有护眼的功效。
5.多吃小番茄也有助于预防癌症，因为小番茄中含有许多有机酸，可以保护维生素C免受破坏。
6.小番茄还可以帮助准妈妈刺激食欲，因为小番茄富含苹果酸和柠檬酸，所以味道酸甜，而且这两种物质还可以促进胃液对蛋白质的吸收和消化，所以也有利于防止孕期便秘。
7.小番茄也可以保护肝脏，因为小番茄的维生素P含量最高。
综上所述，孕妇适当食用小番茄，对自身和胎儿的生长都是有益的。但是建议准妈妈在吃小番茄的时候注意量。毕竟营养均衡可以更有利于宝宝的成长。我希望边肖提供的建议能有效地帮助大家。
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