久坐不动国家地图 你知道哪个国家的人最懒吗？

发布久坐国家地图。如果要问世界上哪个国家最勤劳，中国人肯定在名单上。但是说到哪个国家的人最懒，恐怕每个人都会有自己的看法。

被称为“欧洲四猪”的葡萄牙、意大利、希腊和西班牙，可能是欧洲人首先想到的。有人会想到东南亚很多国家，慢慢来。还有人认为热带国家给人的印象是邋遢，所以除了晒太阳什么都不想做。

昨天，世卫组织发布了一份关于2001年至2016年全世界人民体育水平的报告。数据显示，世界上超过四分之一的成年人锻炼不足，在一些地区，这一比例甚至高达三分之一。23.4%的男性锻炼不足，而女性为31.7%。

该报告由世卫组织四名专家撰写，并于9月4日发表在权威医学杂志《柳叶刀》上。共有来自168个国家的190万人参加了358项调查，4位专家对这些调查进行了汇总分析，并在类似研究中首次给出了趋势分析:自2001年以来，全球成年人缺乏锻炼的总体水平基本保持不变。

该报告根据每周锻炼超过150分钟的人的比例对各国进行排名，东非的乌干达排名第一，该国只有5.5%的人每周锻炼少于150分钟。以下九个数字依次为:

2。莫桑比克

3。莱索托

4。坦桑尼亚

5。纽埃岛，太平洋中南部的一个岛国

6。瓦努阿图

7。多哥共和国

8。柬埔寨

9。缅甸(东南亚国家)

10。托克劳群岛

对于非洲、亚洲和一些岛国的少数占领者，《每日邮报》给出了这样的解释:

在较贫穷的国家，人们往往不得不走更远的路，在工作中更活跃，而生活在富裕国家的人往往有久坐的生活方式，并依赖公共交通。来源:dailymail.co.uk

在较贫穷的国家，人们通常需要在工作中走得更远，锻炼更多。在较富裕的国家，人们习惯于久坐不运动，出行依赖公共交通。

猜猜有多少英国人做了这样的解释。在168个国家中排名第123位，中国35.9%的人缺乏体育运动。但还是比它的亲密盟友美国强，美国以40%的人口缺乏体育运动排在第143位。

垫底的国家和地区主要集中在中东和南美。最懒的是科威特，一个盛产石油的国家，那里67%的人锻炼不够。

其次是:

167。美属萨摩亚岛

166。沙特阿拉伯

165。伊拉克

164。巴西

163。哥斯达黎加

162。塞浦路斯、苏里南、哥伦比亚

159。马绍尔群岛

158。葡萄牙

157。巴哈马

从中国的调查数据中收集了近10万个五年(2002年、2007年、2008年、2010年和2013年)的样本，结果显示，14.1%的人总体上缺乏锻炼，在勤劳排行榜上排名第17位。然而，与全球趋势中女性低于平均水平的现象不同，中国男性低于平均水平，16%的男性锻炼不足，只有12.2%的女性锻炼不足。边肖浏览了168个国家的所有数据，发现只有8个国家存在这种男性运动短缺，其他7个国家的男女差异不到1.8%。看来男人能不能摘下“油腻”的帽子，就看能不能坚持锻炼了。

缺乏锻炼似乎是小事，可能有人会认为只是几斤肉。众所周知，缺乏锻炼是非传染性疾病的主要风险因素，对心理健康和生活质量产生负面影响。

英国体育组织专家史蒂文表示，世卫组织报告中的数据是英国人不喜欢运动的确凿证据，运动量落后于大多数国家和地区。每年有近4万英国人因缺乏锻炼导致的疾病过早死亡，间接造成经济损失约200亿英镑。他说这应该算是国家的耻辱。

事实上，在世卫组织发布这份报告之前，英国公共卫生协会也发布了一份报告，其中提到，78%的30多岁的英国人在这个年龄遭受了比他们本应遭受的更多的心脏损害，大多数40多岁和50多岁的中年人将繁忙的生活需求置于健康需求之上。如果这种情况不改变，数百万英国人将面临癌症、糖尿病和心脏病的风险。

世卫组织称，为了保持健康，人们每周至少需要150分钟的适度运动，如骑自行车和快走，或者75分钟的剧烈运动，如跑步和专业健身。虽然数据显示中国的体育状况并不差，但是为了保持更好的状态和更健康的身体，还是需要再接再厉，动起来！