如何自制减肥茶，保证快速减肥的同时又能美容养颜？以下小系列将与大家分享减肥者推荐的自制中药减肥茶配方。
自制中药减肥茶配方
双子茶
材料:枸杞30克，女贞子30克。
做法:将枸杞、女贞子洗净，晒干或烘干，放入纱布袋中，然后用开水冲泡，盖上盖子炖15分钟以上。
功效:枸杞、女贞子具有降血脂、滋阴补肾的作用。
山楂茶
配料:山楂500克，荷叶200克，薏米200克，甘草100克。
做法:将所有材料研成粉末，分10次，每餐后冲泡1包，每日饮用。
功效:脱油润肠通便，有利于减少小腹脂肪。
自制中药减肥茶配方
乌龙茶
材料:乌龙茶适量。
做法:用开水冲泡乌龙茶，在茶很浓的时候喝。
效果:乌龙茶适合每天早餐，用于减脂提神。
自制中药减肥茶
菊花茶
材料:菊花适量。
做法:用开水冲泡菊花。
功效:菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效。喝菊花茶也可以去燥解毒。菊花茶特别适合整天和电脑打交道的女生。菊花茶还能加速体脂流动，去油刮脂。
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