鼻子里面痒小妙招 鼻子不通气小妙招，草本鼻炎油治鼻塞更是给力！

【功效】主要用于治疗坐骨神经痛、腿部疲劳、胃痛、颈痛、腰疼或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。

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拍腿胆囊

健康经验分享

不够阳气，不适合游泳，又冷又湿的风雨，所以冬天不能游泳，会造成很多问题。

现代人忙碌过度。人要懂得休息放松。疾病始于过度使用。

熬夜赚钱，亏本买卖，一天不睡，十天不醒，所以晚上熬夜，白天不睡。按时睡觉是保持健康的最佳良药。

不谈吃的，不看吃的，吃饭的时候不能说话，不能看电视。走路说话也是个误区，睡前不能聊天。

“愤怒”是养生的禁忌。愤怒和吵架对身体伤害很大，所以要健康首先要“控制愤怒”！

人们工作越多，生活越有活力。所以，享受退休是不对的。没有健康长寿的人是懒惰的！

要少肉多菜，老病缠身，饿肚子少病。所以一日三餐要合理，早餐不能不吃，晚餐不能吃饱。

少吃鸡蛋，少喝牛奶。“蛋奶强国”是商家和广告商搞的噱头。

茶叶又冷又冷，身体虚弱的人要谨慎。过食五味容易导致脏腑失调，所以中医可以用一段时间，而清淡饮食可以用来养生！

精神过于活跃的人不适合吃辣椒，所谓的“辣椒活血美容”因人而异。

水果只能当季吃，脾胃虚寒者不宜吃水果。

咽喉肿痛不能一开就清热解毒，虚火肿痛要慎用感冒药！

咽炎含片经常伤脾，长期服用感冒药，对杨琪损害很大，不能认为自己有慢性咽炎，要多用含片。口腔溃疡不一定被虚火扰乱。

干眼症不能只用眼药水治疗，也可能是肝肾问题，不能只看树不看林。